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Ernährung Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine im Bodybuilding

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Alt 19.04.2004, 21:57   #1
 
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Beiträge: 285
schokolade?

Hab nur ich nach dem Training so'n Verlangen nach Schokolade? Ist echt schlimm!!
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Michael
Michael182 ist offline   Mit Zitat antworten
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Alt 19.04.2004, 22:00   #2
 
Benutzerbild von Commander73
 
Registriert seit: 06.01.2004
Beiträge: 1.159

ess schon seit nem jahr keine süssigkeiten

und will auch keine mehr essen...


iss doc einfach ne banane nach dem training, das si viel bessa
Commander73 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:01   #3
 
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Beiträge: 38

dein körper braucht nacht dem training kohlenhydrate! Und Schokolade hat viele kh!
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Körperfettanteil 3,7 %
ripper ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:05   #4
 
Benutzerbild von 8pack
 
Registriert seit: 23.02.2003
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ich hab auch nix gegen ein stück schoko nach dem training. aber bitte die gute extra bitter schoko, die muß richtig schwarz sein, diese milchpampe schmeckt doch net
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mit freundlichen Grüßen - 8pack

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8pack ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:06   #5
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Beiträge: 873

gesünder wäre natürlich ne banabe und ein traubenzuckerdrop. schokolade hat nicht nur viel kh sondern auch viel fett das man nach dem training und auch so nicht braucht.
Shogun_187 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:07   #6
 
Registriert seit: 22.01.2004
Ort: Schwedt, Brandenburg
Beiträge: 285

Dachte ich bin der Einzige der hier ab und an mal ein Stück isst
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Michael
Michael182 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:09   #7
 
Registriert seit: 17.04.2004
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am bessten ist eine postnutriution mit dextrose!
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ripper ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:09   #8
 
Benutzerbild von Drunkenmaster
 
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Sollte sich aber in Maßen halten.

Esse normal sogut wie keine schokolade einmal in der woche so 2 - 4 Rippchen. Aber heut hab ich nen 100g Schokohasen verdrückt um meine Nerven zu beruhigen. Hab morgen deutsch Abi :-/

Also wünscht mir Glück.plz
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Drunkenmaster ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:09   #9
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Beiträge: 873

ich esse auch schon paar mal schokolade (lion) aber gut ist es trotzdem nicht
Shogun_187 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:09   #10
 
Benutzerbild von 8pack
 
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Shogun_187, na, ein zwei stücke fürs wohlbefinden. versteh mich net falsch, daß ersetzt nicht den traubenzucker nach dem training. auf keinen fall.
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8pack ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:10   #11
 
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ripper, dein KFA ist bei 3.7%, und dann wiegst 100kg. Schickst mir mal bitte Fotos? Würde gern mal sehen wie das ausschaut! bei 3.7% können deine Organe fast garnicht mehr richtig arbeiten!
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Michael
Michael182 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:14   #12
 
Benutzerbild von Drunkenmaster
 
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finde es krass das du erst 17 bist Jason
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Drunkenmaster ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2004, 22:18   #13
 
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Kann man ja fast nicht glauben

hmmmmm lecker Schokolade
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Michael
Michael182 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2004, 13:45   #14
ar3
 
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ar3 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2004, 08:48   #15
 
Benutzerbild von massmann
 
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Mathe??

Deutsch!!!
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Gruß
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massmann ist offline   Mit Zitat antworten
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