Rückenstrecker

[stephang]

weiß nicht, ob du diese variante mitbekommen hast.. die ist mir letztens übern weg gelaufen..

http://www.youtube.com/watch?v=zjEIL...eature=related

geile scheiße. not macht erfinderisch. ich glaub das mach ich nachher und gucke wie viele trainier dann angerannt kommen (wobei ich die meisten schon vergrault habe und sich nicht mehr trauen mich zu belästigen)

[Marcel121]

geile scheiße.

Dieser Kommentar hätte eher hier gepasst:

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=aG_XjyJbOsE&feature=related[/ame]

[stephang]

ob schonmal jemand versucht hat sich kopfüber in einen hyperextensionsständer zu pressen?