Üffes der Erbärmliche

[Ehrenfeld]

Jo das ist nicht die Frage für mich, ich frage mich halt immer ob ich nicht vielleicht im Training selber Fehler mache, das kcal-Defizit zu groß ist etc etc...
Bei schönem Licht siehts ja oft schon ganz passabel aus, ich mach mal demnächst ein Wadenfoto. :P

Auf dem rechten Bild bin ich knappe 4kg leichter immerhin. ^^

[Ehrenfeld]

Blup, die Wade. Hab beim Fersenheben aber nicht wirklich zugelegt letzte Zeit...das erste Bild sieht noch echt gut aus bei dem Licht finde ich.





Das Zweite is dann wieder nich so pralle. Naja, weiter abnehmen und mal abwarten...vielleicht kommtse dann ja noch etwas mehr raus.

[ependinom]

Auf dem rechten Bild bin ich knappe 4kg leichter immerhin. ^^

haste denn bilder vom ruecken oder von den beinen ? vllt is da fleisch weggegangen.

[Chaser]

Die Waden aufm ersten Bild sind geil!

[Ehrenfeld]

thx. :P

haste denn bilder vom ruecken oder von den beinen ? vllt is da fleisch weggegangen.

Nicht merklich, hab noch gut Speck am Oberschenkel.
Denke mal das die Gewichtsabnahme sich einigermaßen gut verteilt hat, da ich es im Spiegel net merke...gehe langsam auf die 5kg zu, momentan wieder etwas Schwankungen die ich mir nich so erklären kann. Hat man wohl immer mal. ^^
Wenn nochma 10kg runter sind, müsste man aber ne Änderung erkennen hoffe ich mal.

[ependinom]

Denke mal das die Gewichtsabnahme sich einigermaßen gut verteilt hat

ja das is das problem wenn man so gross is

[Ehrenfeld]

Von hinten sieht der Speck echt nicht so extrem aus. Die nächsten 10kg abnehmen stagnieren grad etwas leider...habs lowcarb nach jetzt 1 1/2 Jahren nimmer ausgehalten...