Fangen die net erst an
Hab hier weng was gefunden:
Die Neue IFBB / SBFV Body & Fitness Klasse
Erstmals wird am 7. Juni 2003 beim Fitness & Bodybuilding - Contest in Wettingen die neue Kategorie "Body & Fitness" ausgetragen.
Mit diesem Grösse- Gewichts Wettkampf werden den Athleten in unserem Verband ganz neue Perspektiven geboten. Bei dieser Klasse steht Symetrie und Definition ganz im Vordergrund.
Die Muskelmasse zählt hier also nur drittrangig.
Mit dieser neuen Kategorie wird eine viel grössere Chancengleichheit gegenüber den Body-Building Klassen geboten. Das Niveau im Bezug Symmetrie und Definition ist erfahrungsgemäss sehr hoch.
Bei andern Verbänden wurden die Grösse- Gewicht Wettkämpfe schon mehrmals erfolgreich durchgeführt und die verschiedenen Kategorien erfreuten sich immer grössere Teilnehmerzahl.
Der Wettkampf wird jedes Jahr Beliebter.
Klasseneinteilung
Klasse 1:
bis 170 cm abzüglich 100 cm
Hier dürfen alle Athleten mitmachen bis und mit einer Körpergröße von 170 cm.
Beispiel: Athlet Grösse 168 cm (-100 cm) dieser Athlet darf nicht schwerer sein als 68 kg.
Klasse 2:
+ 171cm 180 cm abzüglich 100 cm plus max. 2 Kg.
Hier dürfen alle Athleten mitmachen ab einer Körpergröße von 171 cm bis 180 cm.
Beispiel: Athlet Grösse 177 cm (-100 cm + 2 kg) dieser Athlet darf nicht schwerer sein als 79 kg.
Klasse 3:
+ 181cm abzüglich 100 cm plus max. 4 Kg
Hier dürfen alle Athleten mitmachen ab einer Körpergröße von 181cm.
Beispiel: Athlet Grösse 184 cm (-100 cm + 4 kg) dieser Athlet darf nicht schwerer sein als 88 kg.
Bewertungskriterien
Symmetrie, Harmonie, Muskulosität, Muskelteilung, Muskelmasse, exakte Ausführung der einzelnen
Posen, Proportionen, Gesamteindruck, athletische Erscheinung, allgemeine Körperpflege (Bräunungsmittel!) und Ausstrahlung.
mehr Infos und Anmeldung unter IFBB
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Bankdrücken Tonnen pro Minute
Die etwas andere Art vom Bankdrücken.
Was ist Bankdrücken (Tonnen/Minute)
Der Athlet kann ein von Ihm bestimmtes Gewicht während einer Minute so vielmals drücken wie er
kann. Wie der Name (Tonnen/Minute) schon sagt, hat der Athlet nur eine Minute Zeit um die maxi-
male Wiederholungszahl zu erreichen, nach der abgelaufenen Minute werden keine Wiederholungen
mehr gezählt. Die Anzahl Wiederholungen werden mit dem gedrückten Gewicht multipliziert. Der
Athlet mit der höchsten Gesamtsumme hat gewonnen.
Taktik
Wählt der Athlet ein zu hohes Gewicht aus, so wird dieser vor der abgelaufenen Zeit schon mit der
Kraft am Ende sein und verliert daher entscheidende Wiederholungen.
Ist das Gewicht zu leicht gewählt, so verliert man etliche Kilogramms welche Endresultat schluss-
endlich fehlen.
Qualifikation / Final
Am Nachmittag finden die Vorwahlen der Männer und Frauen statt.
Die besten 6 Frauen und Männer qualifizieren sich für das Final, welches am Abend zwischen den
Body-Building / Body-Fitness oder Figurenklassen dürchgeführt wird.
Schweizerrekorde
Diese etwas andere Art vom Bankdrücken wird vom SPC (Swiss Powerlifting Congress) als neuer
Standart aufgenommen. Dies bedeutet das der SPC eine offizielle Rekordliste über Bankdrücken
(Tonnen/Minute) führen wird. Die Rekorde werden in die offiziellen WPC-Gewichtsklassen eingeteilt.
Allgemeines
Die Verletzungsgefahr ist bei dieser Art von Kraftsport sehr gering, da das gedrückte Gewicht relativ
niedrig ist. Eine spezielle Vorbereitung wird ebenfalls nicht benötigt, da es eine Mischung von Kraft,
Ausdauer und Taktik wettkampfentscheidend ist.
Die schwereren Athleten haben in der Regel eine grössere Roh-Kraft jedoch auf Kosten der Ausdauer.
Bei den leichteren Athleten ist meist das Gegenteil der Fall, d.h. Die geringere Rohkraft
Wird mit der Ausdauer gutgemacht.
Eine Chancengleichheit ist dadurch gegeben.
