also wenn du Whey absetzt.... lass mich überlegen... wenn du richtig absetzt behälst du den größten teil... setzt du einfach so ab dann geht alles verloren
mal im ernst... was soll da passieren?? du ißt ja sonst noch genug Eiweiss üben tag verteilt... solange du am ende vom tag bei ~150g EW bist is alles OK
__________________
<MPB> klärt mich mal wieder auf!
<MPB> das heißt das 87,2 gramm eiweiß so zusammengepresst worden sind, das dann 30 gramm whey dabei rauskommen, oder
<rv> ja das macht Sinn, 30g Whey haben 80g Eiweiß
<MPB> ka was das heißt
<MPB> ja da steht 30 gr whey entspricht 87,3 gramm eiweiß in der trockenmasse
<robert234> Wie das Mario?
<Masshunter> In 30g Whey sind 80g Eiweiss
<MPB> krass, wenn ich einen whey shake mit 30 gramm whey saufe, hab ich über 80 gramm eiweiß aufgenommen...
Geändert von Hustler1989 (28.09.2008 um 10:13 Uhr)
|