Was soll ich nehmen?

**Authentisch** · 18.03.2009, 11:29

Ich habe jetzt öfters gehört das Aminosäure so das beste wäre zum zu nehmen oder Eiweiß. Stimmt das?

**Spidy** · 18.03.2009, 12:24

bitte was?

Eiweiß besteht aus Aminosäuren nur so als Hinweis. Und wenn du BCAAs meinst, würde ich dir erstmal raten einen gescheiten EP + TP zu erstellen.

Ansonsten denk ich mal brauchst du nicht mehr als Whey (Molkenprotein) wenn überhaupt

**kuzzzi** · 18.03.2009, 12:27

Zitat von Spidy

wenn überhaupt

genau: wenn überhaupt

leider weiß man ncihts über dich, essgewohnheiten, trainingsplan, gewicht, ziel...

somit ist es eigentlich unmöglich dir auch nur eine halbwegs vernünftige antwort zu geben - zumal auch die frage eine freichheit ist ^^

**Thor's Hammer** · 18.03.2009, 12:33

Frechheit ist leicht untertrieben.
Einfach mal offen was in den Raum geklatscht ohne evtl. mal Onkel Google oder - was noch naheliegender sein sollte - die Sufu zu bemühen. Wie man sich denken kann wurden Fragen zu diesem Thema schon mehr als einmal behandelt. Ein bisschen Eigeninitiative sollten man schon mitbringen.

**dom86** · 18.03.2009, 12:44

Zitat von Authentisch

Aminosäure so das beste wäre zum zu nehmen oder Eiweiß.

oder son bisschen allgemeinbildung

spammer69 · 18.03.2009, 13:10

Haha, der nächste Threadklassiker von Authentisch, der schon seit seiner Geburt starke Beine hat!

**Spidy** · 18.03.2009, 13:29

wie geil jetzt hab ich die anderen auch erst gesehn

**Authentisch** · 18.03.2009, 14:05

Zitat von spammer69

Haha, der nächste Threadklassiker von Authentisch, der schon seit seiner Geburt starke Beine hat!

Ej ich verpass dir ein Tritt dann weißt du bescheid, schlechteste Forum was ich je gesehen habe

**ependinom** · 18.03.2009, 14:07

haha authentisch will 40 jaehrige verhauen

edit:

Ej ich verpass dir ein Tritt

mit sonen beinen koennte das uebel ausgehen !!!1

**Kraiver** · 18.03.2009, 14:18

Zitat von Authentisch

schlechteste Forum was ich je gesehen habe

Eigentlich ein sehr gutes, wenn man die Funktionen dieses nutzt.
Suchfunktion bringt einen schonmal ganz weit.

**Authentisch** · 18.03.2009, 14:19

Zja hab nix gutes gesehen bis jetzt, ich habe am anfang gesucht aber hab nix gefunden was ich wollte. Ich habe überigens in meinem ersten Thread deutlich alles übermich ecklärt.

**selecta** · 18.03.2009, 14:27

sry authentisch aber ich glaub du bist zu dumm fürs bodybuilding.
lass es.

tn · 18.03.2009, 14:27

Zitat von Authentisch

Zja hab nix gutes gesehen bis jetzt, ich habe am anfang gesucht aber hab nix gefunden was ich wollte. Ich habe überigens in meinem ersten Thread deutlich alles übermich ecklärt.

Und denkst du Vogel das jetzt jeder das raussucht? Eigeninitative ist das Stichwort. Wenn du konkrete Fragen hast hilft man dir gerne aber nicht bei so einem bullshit ...

**uarexD** · 18.03.2009, 14:38

Zitat von Authentisch

Ich habe jetzt öfters gehört das Aminosäure so das beste wäre zum zu nehmen oder Eiweiß. Stimmt das?

ja es stimmt ... eigentlich könnte man jetzt den theader schließen

tn · 18.03.2009, 14:46

Zitat von uarexD

ja es stimmt ... eigentlich könnte man jetzt den theader schließen

Nein es stimmt aber nicht... damn...

Was soll ich nehmen?