Trainingsspam

**Sergio2702** · 09.07.2009, 13:06

Hey Leute,
ich mache seit einem halben Jahr Bodybuilding und hab mal im Internet geschaut was ich am Training verbessern könnte und auch sonst, und bin dabei auf die Seite von Vince del Monte gestoßen. Bin eigentlich kein Fan davon Seiten in Foren weiterzuempfehlen, aber ich habe seit diesem Training solche Fortschritte gemacht, das ich euch diese Seite nicht vorenthalten möchte.

Edit: Und die Links sind hier sogar laut Forenregeln verboten! Deswegen hab ichs mal weggemacht!

**Chaser** · 09.07.2009, 13:11

Sag bloß, du hast dafür Geld ausgegeben? ^^

**Sergio2702** · 09.07.2009, 13:13

ja hab ich, bin da normalerweise auch eher skeptisch aber das hat mich interessiert nachdem ich es gelesen hatte

**Chaser** · 09.07.2009, 13:14

Also ich habs für Lau bekommen.

Und ich erachte das irgendwie als.... naja, wiederaufwärmen alter Trainingsprinzipien. Mal von den Trainingsplänen abgesehen.

**Massefreak1** · 09.07.2009, 13:16

warum postest du das genau in meinem log? an fortschritten mangelts mir ja eigentlich nicht...

**hmm...egal** · 09.07.2009, 15:09

was ne aktion