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krafttraining mit haushaltsgeräten

Diskutiere krafttraining mit haushaltsgeräten im Offtopic Bereich; ist das sinnvoll für anfänger? http://www.youtube.com/watch?v=g2AScgbBnxU lg...


  1. 27.05.2010, 16:23 #1
    jackybaby
    Gesperrt

    Beitrag krafttraining mit haushaltsgeräten

    ist das sinnvoll für anfänger?

    http://www.youtube.com/watch?v=g2AScgbBnxU

    lg
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 27.05.2010, 16:34 #2
    Guerkchen
    Essig-Senfgurke
    Hast Du das Schulterdrücken schon mal ausprobiert? Könnte für einen Anfänger schwer werden ...
    Ansonsten stellt sich natürlich die Frage, was genau Du damit erreichen willst. Für BB würde hier das Beintraining fehlen ...

    Du könntest auch einfach mal BWEs - also Körpergewichtsübungen - googlen

    EDIT:
    Wie der Typ da konzentriert die Leiter bewegt ... sorry aber
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