Tobi begrüsst euch

[Tobit]

Hallo ich bin Tobias und Bodybuilder..

Ich bin 1,98 gross und wiege 134 Kilo, mein KFA liegt zurzeit bei 6 %.
Wenn ihr fragen rund um das thema muskelaufbau habt könnt ihr mich jederzeit fragen.

Schöne Grüsse

[moralConduct]

[pouz]

Hat jemand dein Acc gehackt oder hast du zuviel geraucht?

[hmm...egal]

cool, hallo, tobit.

[Pille]

Hängengeblieben.

[atwork]

Soso ...

[moralConduct]

Hängengeblieben.

Während dem Wadenheben?

[danni84]

[Lord-Keks]

Ich finde nach diesen zwei Themen von ihm weiß man eigentlich schon worauf er aus ist, also kann es auch ruhig mehr als eine Verwarnung geben.

[Paula]

sag ma, wie is das ? mehr Fett , mehr KH oder mehr EW?! so zum muskelaufbau?! was doch das man EW vermeiden sollte, oder?

[hyk]

nice typ, hier bist du genau richtig.

[Cofloh]

Bist du nur unlustig oder doch blöd? Oder eine Mischung aus beidem, also Mario Barth..?

[Strickersen]

Hallo ich bin Tobias und Bodybuilder..

Ich bin 1,98 gross und wiege 134 Kilo, mein KFA liegt zurzeit bei 6 %.
Wenn ihr fragen rund um das thema muskelaufbau habt könnt ihr mich jederzeit fragen.

Schöne Grüsse

Hallo Tobias!
Dann stelle ich gleich mal die erste Frage:
Habe seit dem gestrigen Training, heute Rückenschmerzen im unteren Rücken!
Da ich 3 Mal die Woche ein GK Training mache, und ich Morgen wieder trainieren will, was sollte ich beachten??
Sollte ich das Training ausfallen lassen oder nur die "Rückenstrecker-Maschine" meiden??
Was kannst Du Profi mir da raten?
Ich freue mich auf eine ernstgemeinte Antwort!

[Lucifer]

Leute, stellt euch doch nicht so dämlich an. Ich wette, da war 'n Kumpel von tobit am PC, der mal eben eine ungesehene Minute genutzt hat, um seinen Schabernack auf seine Kosten zu machen, auch wenn die übrigen Posts vom TE sonst auch nicht brillieren - soviel Verstand trau ich ihm dann doch zu, dass er jetzt nicht so einen Murks verzapft.