Selbstverteidigung---Was gibt es und was ist effektiv!?
Kraft ist da, der Körper stimmt auch aber die Technik fehlt.
Ich hab mich jetzt dazu entschlossen mit einem Kampfsport zu beginnen. Dabei kommt es mir wirklich auf die Alltagstauglichkeit an sprich für die Selbstverteidigung. ICh habe mich bereits bissl informiert.
z.B. über All Style Jiu Jitsu und ATK (ersteres gibts sogar in Chemnitz)
Ich würde mich freuen wenn mir einige Leute noch weitere Richtungen vorschlagen können und mir ihre (vielleicht auch persönliche) Meinung mitteilen.
Schonmal im Vorraus Danke:)