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Eure Magerquarkrezepte
Diskutiere Eure Magerquarkrezepte im Rezepte aus Bodybuilding und Fitness Bereich; kleiner tipp noch zu den süße MQ-Keulchen wern waffeleisen hat macht es am besten damit anstatt mit pfanne sparrt zeit und geht viel einfacher...
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04.02.2009, 19:25 #136
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kleiner tipp noch zu den süße MQ-Keulchen
wern waffeleisen hat macht es am besten damit anstatt mit pfanne
sparrt zeit und geht viel einfacher
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06.02.2009, 00:11 #137
Zitronenquark
500g Magerquark
Schuss Wasser oder Milch
Spritzer Süßstoff
--> alles glattrühren
Saft einer Zitrone dazu
--> wieder glatt rühren
Schmackofatz!
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08.02.2009, 11:56 #138
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500g Magerquark
Schuss Milch
Süßstoff je nach belieben
Mangos je nach belieben
Wers mag kann auch noch ne kleine Packung Vanillezucker reinhauen
Sehr lecker
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09.02.2009, 21:19 #139
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Magerquark mit gleicher Menge Spinat mischen und Kartoffeln dazu
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09.02.2009, 21:28 #140
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uhi das hoert sich auch gut an
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09.02.2009, 21:30 #141
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09.02.2009, 22:28 #142
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09.02.2009, 22:29 #143
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mmhh wenn lass ich das eh meine oma machen ...@epi: Wenn du das zufällig vorher schon ausprobierst, bitte Erfahrungsbericht!
ich schneid mir einfach n halben apfel in 500 g magerquark und esse den ... shcmeckt am geilsten finde ich
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09.02.2009, 23:00 #144
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Du fauler Sack! Mach das gefälligst selbst! Deine arme Oma ist nicht dafür da um dich zu bekochen

Zur Zeit ess ich auch nur Quark mit Obst oder TK-Beeren/Obst (aufgetaut natürlich)...ich schneid mir einfach n halben apfel in 500 g magerquark und esse den ... shcmeckt am geilsten finde ich
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10.02.2009, 17:27 #145
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aufgetaut??
ich mach die himbeeren immer gefroren rein... schmeckt mMn besser
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10.02.2009, 23:32 #146
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Also wenn ich TK-Beeren zB blaubeeren, Himbeeren oder Erdbeeren tiefgekühlt reingebe dann schmecke ich null von der frucht... schmeckt dann nur wie (wasser-)eis und das ist langweilig :P
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26.02.2009, 15:45 #147
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hier mal ein bild von den würzigen MQ kuchen im waffeleisen ^^
schmeckt bombastisch!
hab dann noch versucht faschiertes dazuzugeben, hat auch super funktioniert
einfach genial ^^
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26.02.2009, 15:57 #148
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Sehen echt lecker aus, welches Rezept hast du dafür jetz genommen?
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26.02.2009, 16:00 #149
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ja, sind wirklich lecker

Hab verwendet:
500 gr Magerquark
100 gr Mehl
100 gr geriebenen (Light-)Käse
4 Eier
Kräuter, Pfeffer, Salz nach Geschmack
und dann beim 2ten Versuch noch Faschiertes (Hackfleisch) dazugegeben
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23.03.2009, 19:45 #150
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also man braucht:
2 oder 3 Packungen Quark
halbe Tasse oder so tiefgekühlte Waldbeeren (vom LIDL)
süssstoff
bisschen fettarme Milch mitreingeben
alles vermixxen bis es cremig ist, schmeckt bombastisch, wie ein cremiges Eis
ich mach mir das jeden morgen, kann man sich immer vom Kühlschrank was nehmen über den Tag verteilt, endlich ist es keine Qual mehr soviel Quark zu futtern
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