Suchen:
Art: Beiträge; Benutzer: AcidFreak
Suchen: Die Suche dauerte 0,04 Sekunden.
-
24.01.2013, 19:29
Thema: Nixe hat Geburtstag ...
von AcidFreak- Antworten
- 18
- Hits
- 12.828
Alles gute von mir!
Alles gute von mir!
-
15.01.2013, 20:59
Thema: TP für Freundin
von AcidFreak- Antworten
- 23
- Hits
- 3.002
Jetzt nochmal auf Deutsch bitte. ;)
Jetzt nochmal auf Deutsch bitte. ;)
-
11.12.2012, 20:07
- Antworten
- 6
- Hits
- 1.728
Teilweise etwas komische Reihenfolge (Kniebeugen...
Teilweise etwas komische Reihenfolge (Kniebeugen als letzte Bein Übung?), aber ansonsten okay. Halte einen 4er immer noch für übertrieben, aber ist natürlich deine Sache. Viel Erfolg und berichte von...
-
05.12.2012, 21:45
Thema: Trainieren mit Erkältung
von AcidFreak- Antworten
- 14
- Hits
- 1.872
Aber wenn die Erkältung noch im Anflug ist, ist...
Aber wenn die Erkältung noch im Anflug ist, ist Sauna doch in Ordnung, oder?
-
05.12.2012, 21:32
Thema: Trainieren mit Erkältung
von AcidFreak- Antworten
- 14
- Hits
- 1.872
Warum nicht? Ich gehe öfter in die Sauna wenn ich...
Warum nicht? Ich gehe öfter in die Sauna wenn ich das Gefühl habe dass ich eine Erkältung bekomme und habe das Gefühl dass es hilft... :ratlos:
-
04.12.2012, 22:15
Thema: Nixes öffentlicher Log 2012 Teil 2
von AcidFreak- Antworten
- 737
- Hits
- 38.317
Ab und zu kann man das schon machen. Klar dass...
Ab und zu kann man das schon machen. Klar dass man da wahrscheinlich nicht die gleiche Intensität erreicht wie am 1. Tag aber es ist meistens doch besser als gar kein Training. ;)
-
04.12.2012, 21:57
- Antworten
- 6
- Hits
- 1.728
Die genauen Übungen mit Satz und Wdh Zahlen wären...
Die genauen Übungen mit Satz und Wdh Zahlen wären auch noch interessant gewesen. ;)
-
03.12.2012, 21:08
- Antworten
- 6
- Hits
- 1.728
Also bei deinem Trainingsstand halte ich es...
Also bei deinem Trainingsstand halte ich es eigentlich nicht für nötig Kreatin zu nehmen. Wenn du es trotzdem machst würde ich an deiner Stelle jeden Morgen 5 g und nach jedem Training nochmal 5 g im...
-
14.11.2012, 19:39
Thema: Trainingslog von sunny666 Teil 2
von AcidFreak- Antworten
- 755
- Hits
- 33.889
Geile Adern. Kannst meinetwegen ruhig die ganze...
Geile Adern. Kannst meinetwegen ruhig die ganze Zeit mit so ner Defi rumlaufen. :respekt:
-
13.11.2012, 21:21
Thema: Trainingslog von sunny666 Teil 2
von AcidFreak- Antworten
- 755
- Hits
- 33.889
Geile Form! Hast du auch was wo die Beine zu...
Geile Form! Hast du auch was wo die Beine zu sehen sind? Die müssten jetzt ja auch um einiges fülliger aussehen...
-
12.11.2012, 19:25
Thema: Maltodextrin
von AcidFreak- Antworten
- 10
- Hits
- 1.301
Also wenn dir das Preis Leistungs Verhältnis so...
Also wenn dir das Preis Leistungs Verhältnis so wichtig ist brauchst du eigentlich gar kein Maltodextrin als Supplement. Kannst dir auch Zucker in den PWO Shake tun oder eine Banane dazu essen, ist...
-
12.11.2012, 18:13
Thema: Maltodextrin
von AcidFreak- Antworten
- 10
- Hits
- 1.301
Ich vertrage das Malto von ESN ganz gut, besser...
Ich vertrage das Malto von ESN ganz gut, besser als Zucker nach dem Training.
-
10.11.2012, 09:20
Thema: Trainingsplan
von AcidFreak- Antworten
- 3
- Hits
- 477
Wie "intensiv" dein Training ist kann man erst...
Wie "intensiv" dein Training ist kann man erst ungefähr sagen wenn du auch die Gewichte und Wiederholungszahlen hinschreibst. ;) 6 Trainingseinheiten pro Woche ist allerdings schon recht viel, finde...
-
09.11.2012, 18:40
Thema: Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil 22
von AcidFreak- Antworten
- 737
- Hits
- 58.812
Sehr schön Jenny! Schade dass dein genialer Bauch...
Sehr schön Jenny! Schade dass dein genialer Bauch nicht auch zu sehen ist! ;)
-
08.11.2012, 20:07
- Antworten
- 10
- Hits
- 1.269
meine was? :biggrin2:
meine was?
:biggrin2: -
08.11.2012, 20:00
- Antworten
- 10
- Hits
- 1.269
pong, du kannst doch eh nicht teilnehmen, was...
pong, du kannst doch eh nicht teilnehmen, was regst du dich so auf? ;)
-
08.11.2012, 18:43
- Antworten
- 10
- Hits
- 1.269
Hast eine PN. ;)
Hast eine PN. ;)
-
05.11.2012, 21:44
Thema: Trainingslog von sunny666 Teil 2
von AcidFreak- Antworten
- 755
- Hits
- 33.889
Geile Sache! Herzlichen Glückwunsch zur...
Geile Sache! Herzlichen Glückwunsch zur erfolgreichen Teilnahme! 5 Platz: :meister:
-
29.10.2012, 19:57
Thema: Trainingslog von sunny666 Teil 2
von AcidFreak- Antworten
- 755
- Hits
- 33.889
Dieses Jahr bestimmt nicht mehr. ;) Erstmal...
Dieses Jahr bestimmt nicht mehr. ;) Erstmal Massemassemasse!
-
29.10.2012, 19:56
Thema: Kaputt nach zwei Grundübungen
von AcidFreak- Antworten
- 16
- Hits
- 2.219
Mach doch einfach Kreuzheben als letzte Übung der...
Mach doch einfach Kreuzheben als letzte Übung der Pull TE. Dann kannst du richtig Gas geben ohne dir Sorgen über nachfolgende Übungen machen zu müssen.
-
29.10.2012, 19:54
Thema: Trainingslog von sunny666 Teil 2
von AcidFreak- Antworten
- 755
- Hits
- 33.889
Das sieht ja schon brutal trocken aus!...
Das sieht ja schon brutal trocken aus! Ganzkörperfotos wären geil. ;)
Alles Gute für den WK von mir. -
22.09.2012, 14:39
- Antworten
- 10
- Hits
- 2.756
Also ich sehe da einen deutlichen Unterschied....
Also ich sehe da einen deutlichen Unterschied. Bevor ich auf die Gewichtsangaben gekuckt habe dachte ich schon "das sind 5-6 Kilo Unterschied." :)
Deine "Taille" von damals kam dadurch zustande... -
Klasse Entwicklung. Streng genommen hast du dein...
Klasse Entwicklung. Streng genommen hast du dein Ziel nicht ganz erreicht aber du verdienst auf jeden Fall eine Menge Respekt, wie gut du aufgebaut hast.
Viel Spaß mit den alten Bravos. ;) -
24.07.2012, 19:42
- Antworten
- 920
- Hits
- 50.903
Ich trainiere seit knapp 7-8 Jahren. Am Anfang...
Ich trainiere seit knapp 7-8 Jahren. Am Anfang (die ersten 2 Jahre) allerdings ziemlich lax und eher zum Abnehmen und erst seit ca. 3 Jahren mit richtiger Betreuung.
Schade, Fotos von vor 2... -
22.07.2012, 20:25
- Antworten
- 920
- Hits
- 50.903
Danke Penny. Na, hast du dich jetzt auch...
Danke Penny. Na, hast du dich jetzt auch entschlossen hier Fuß zu fassen und vernünftig zu trainieren? ;)
Ergebnis 1 bis 25 von 694
Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum