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Art: Beiträge; Benutzer: ulrich wickert
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01.02.2011, 10:59
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Finde reinhauen völlig angebracht.. nur leider...
Finde reinhauen völlig angebracht.. nur leider wird der dem Fragesteller hier rechtlich nix bringen, wie meine persönliche Auffassung dazu ist. Ich vermute die Umstände wären schon strafmildernd,...
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29.01.2011, 11:56
Thema: Wieviel Drückt ihr frontal?
von ulrich wickert- Antworten
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Unter anderem.. der eine zieht die hantel/n viel...
Unter anderem.. der eine zieht die hantel/n viel weiter runter als der nächste, andere machens im stehen, usw. Diese Vergleiche sind fürn Arsch.
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29.01.2011, 10:49
Thema: 2 Monate richtiges Training.
von ulrich wickert- Antworten
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ich will dir auch nix unterstellen.. ging hier...
ich will dir auch nix unterstellen.. ging hier eher um ein eines der kommentare hier. der witz ist ja, dass ich nun mehrjährig trainiere und ehrlich relativ selten leute sehe die mit 90kg kniebeugen...
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26.01.2011, 21:41
Thema: 2 Monate richtiges Training.
von ulrich wickert- Antworten
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Lächerlich wien hier Leute meinen die Beindaten...
Lächerlich wien hier Leute meinen die Beindaten wären schlecht.. ich würde sie für 2 Monate Training eigentlich fast schon als unrealistisch betrachen, bzw. auf eine schlechte Ausführung beim KB...
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24.01.2011, 11:01
Thema: Häufiger krank durch BB
von ulrich wickert- Antworten
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Also ich kann nur für mich schreiben, dass ich...
Also ich kann nur für mich schreiben, dass ich seit ich trainiere definitiv seltener krank bin. Mir tut es eigentlich auf ganzer Linie gut.. sowohl körperlich wie auch psychisch. Allerdings achte ich...
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19.01.2011, 17:49
Thema: Fleisch- Konsum
von ulrich wickert- Antworten
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Ich halte es nicht für sonderlich gesund.. aber...
Ich halte es nicht für sonderlich gesund.. aber ich bin ja auch Vegetarier. Denke schon, dass ne Menge Dreck in billigem Fleisch ist. Bei Pute konsumierst aber immerhin ein an sich 'gesundes' Fleisch.
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19.01.2011, 17:46
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Also ehrlich gesagt empfinde ich mittlerweile...
Also ehrlich gesagt empfinde ich mittlerweile eher eine größere Anstrengung beim Heben/Tragen von irgendwelchem Krempel.. vielleicht ist das auch Einbildung. Ich erkläre mir dass so, das mein Körper...
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12.01.2011, 13:46
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@luci keine ahnung wo du einkaufen gehst.....
@luci
keine ahnung wo du einkaufen gehst.. vielleicht ist es in den provinzkäffern teurer. viel teuer sollte es aber für den frischen tofu nicht sein.. auch abgepackten bekomme ich in 400-500g... -
11.01.2011, 23:19
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Kriegst du wie geschrieben eigentlich in jedem...
Kriegst du wie geschrieben eigentlich in jedem Asialaden.. das zeugt ist frisch und liegt in ner großen Tonne. Könnt ihr euch dann abpacken lassen. Früher gabs das sogar mal noch billiger....
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11.01.2011, 19:18
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Noch ein Nachtrag: Hüttenkäse ist auch super.....
Noch ein Nachtrag:
Hüttenkäse ist auch super.. esse ich auch viel zwischendurch/Abends. Das Tofu kaufe ich für 80Cent/500g im Chinasupermarkt. Das ist richtig billig, gibt gut Eiweiß und schmeckt... -
11.01.2011, 19:15
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Hey, ich kann dir ein paar Tipps geben. Bin...
Hey,
ich kann dir ein paar Tipps geben. Bin auch Vegetarier (ohne Fisch oder dergleichen) und baue nach einer längeren Experimentierphase jetzt gut auf.
Ich führe mal exemplarisch auf wie ich... -
31.12.2010, 18:01
Thema: Trainingsfortschritte gerri
von ulrich wickert- Antworten
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Wo ist deine geile Friese hin? :sad:
Wo ist deine geile Friese hin? :sad:
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19.12.2010, 14:32
Thema: Bodybuilding als Vegetarier
von ulrich wickert- Antworten
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Keine Ahnung was ich von solchen Aussagen halten...
Keine Ahnung was ich von solchen Aussagen halten soll.. ich denke es ist extrem schwierig irgendwelche körperlichen Defizite adäquat so einer Sache wie vegetarischer Ernährung zuzuschreiben. Es gibt...
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19.12.2010, 10:26
Thema: Bodybuilding als Vegetarier
von ulrich wickert- Antworten
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Das Thema an sich ist für einige Leute...
Das Thema an sich ist für einige Leute interessant.. vielleicht kann man mal diese wirre Ethik Diskussion in ein eigenen Thread verschieben.
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18.12.2010, 22:09
Thema: Bodybuilding als Vegetarier
von ulrich wickert- Antworten
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Das Thema geht mich wohl auch an.. Ich bin seit...
Das Thema geht mich wohl auch an..
Ich bin seit meiner Kindheit Vegetarier (ich habe mich als Kind selber dazu entschieden) und war auch über viele Jahre Veganer. Seit bald zwei Jahren mache ich... -
17.06.2010, 22:18
Thema: 3er Split evaluieren
von ulrich wickert- Antworten
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Super, danke.. werd' ich probieren.
Super, danke.. werd' ich probieren.
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17.06.2010, 19:40
Thema: 3er Split evaluieren
von ulrich wickert- Antworten
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Hatte noch die 2x Dips vorm Trizepsdrücken...
Hatte noch die 2x Dips vorm Trizepsdrücken vergessen.. Mache jetzt auf jeden Fall maximal 3 Sätze Trizepsdrücken. Gefällt mir einfach zu gut um es rauszunehmen.
Waden mache ich jeden Satz mit... -
17.06.2010, 12:11
Thema: 3er Split evaluieren
von ulrich wickert- Antworten
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Haha, ich habe gerade mal nachgemessen.. Bingo,...
Haha, ich habe gerade mal nachgemessen.. Bingo, 33cm. ;) Das Alter kommt ja auch hin. Ich hau mal weiter rein, das Gejammer bringt eh nix. Das Leben schenkt einem nix. :) Dabei habe ich...
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17.06.2010, 11:36
Thema: 3er Split evaluieren
von ulrich wickert- Antworten
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Habe ich auch früher gemacht.. 2 Sätze breit...
Habe ich auch früher gemacht.. 2 Sätze breit kriege ich auch so noch hin. Probiere auch auch mal Latzug. Thanks!
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17.06.2010, 10:27
Thema: 3er Split evaluieren
von ulrich wickert- Antworten
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Das Latziehen kann ich auch mit Klimmzügen...
Das Latziehen kann ich auch mit Klimmzügen variieren, oder?
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17.06.2010, 10:17
Thema: 3er Split evaluieren
von ulrich wickert- Antworten
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Vielen Dank.. ich werde alle deine Tipps...
Vielen Dank.. ich werde alle deine Tipps testweise realisieren, aber ich denke, dass klingt sehr gut.
Bei den Waden bin ich leider mit einer sehr bescheidenen Genetik gesegnet. Früher habe ich... -
16.06.2010, 23:23
Thema: 3er Split evaluieren
von ulrich wickert- Antworten
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3er Split evaluieren
Hallo,
Vielleicht kann mal kurz wer über meinen 3er Split drüber schauen. Bin eigentlich recht zufrieden. Bin mir nicht sicher ob ich im Beintraining meinen Quadriceps genügend mittrainiere, vom... -
30.04.2010, 19:26
Thema: Pump
von ulrich wickert- Antworten
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In den Deutschunterricht bist du anscheinend auch...
In den Deutschunterricht bist du anscheinend auch nicht gegangen..
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10.01.2010, 17:09
Thema: tp optimieren..
von ulrich wickert- Antworten
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Ja, weil ich auch den Trizeps forciert habe.. der...
Ja, weil ich auch den Trizeps forciert habe.. der ist zuvor etwas kurz gekommen.. Quads reichen mir auch.. ich denke da sind zwei Grundübungen genug für, zumindest für meine Ansprüche.
Abgesehen... -
09.01.2010, 22:44
Thema: tp optimieren..
von ulrich wickert- Antworten
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Hat einer noch ein Tipp wie ich ohne alles...
Hat einer noch ein Tipp wie ich ohne alles umzuhauen das Brusttraining noch ein wenig akzentuieren könnte?
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Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum