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Art: Beiträge; Benutzer: BMW

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    Neee.. War schon nen richtiger Trainingsplan den...

    Neee.. War schon nen richtiger Trainingsplan den die Jungs mit Trainern zusammen gemacht haben ..

    Bei mir ist diese Blockade im Kopf .. Ich denke immer wenn ich wenig esse werde ich dünner.. aber...
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    So viel ?? Ein Freund meinte mal 1.600 kcal zum...

    So viel ?? Ein Freund meinte mal 1.600 kcal zum Abnehmen

    Nochmal am Rande.. bin nur 1.70 knapp groß
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    Wie viele Kalorien denkst du soll ich zu mir...

    Wie viele Kalorien denkst du soll ich zu mir nehmen ?

    Also richtig verstanden, mehr essen um weniger fett anzubauen?

    Sorry wenn ich so dumm Frage..
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    Wieso nehme ich nicht ab ?

    Hallo erstmal,

    ich bin neu in dem Forum und habe eine wichtige Frage...

    Also Leute .. ich bin Ausbildungsbedingt immer für eine geraume Zeit in einem anderen Ort und dort habe ich eine eigene...
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