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Ergebnis 61 bis 75 von 167
  1. #61
    hab ich heute gemacht und super leckere Variante. Fazit in Zukunft Energieriegel Marke Eigenbau....

    •   Alt

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  2. #62
    Gesamt:
    kj/kcal = 6677/2210
    Eiweiß = 375g
    Kohlenhydrate = 47,5
    Fett = 58,2
    (Die Eier haben das so fettig gemacht )

    Das ist der Gesamtnährwert, wenn die Kekse fertig sind, kommts einzeln.
    Je nach Pulver variiert das bestimmt.
    Zutaten:
    500g MQ
    200ml Milch 1,5%
    1 Fl. Orangenaroma (mein Pulver schmeckt nich so gut ^^)
    6 Eier
    300g Pulver


    E:
    Also verkaufen würd ich die nicht, aber sind ganz lecker
    Geändert von Kai_94 (20.05.2011 um 18:57 Uhr)

  3. #63
    500g MQ
    200g Haferflocken
    6 eier
    5 TL Kakao
    5 TL Zucker
    100g Proteinschoko
    100 ml milch


    Oben drauf:
    geriebene Haselnüsse
    Schokoraspeln :P

    nicht schlecht, aber kaum geschmack, nächstes mal 15 TL kakao und 10 TL Zucker :P

  4. #64
    Deins sieht aus, wie ein großes Cookie

  5. #65
    wenn man mehr zucker und kakao nimmt schmeckts auch so

  6. #66
    mach ich nächstes ma :P

  7. #67
    Zitat Zitat von legendkiller Beitrag anzeigen
    nicht schlecht, aber kaum geschmack, nächstes mal 15 TL kakao und 10 TL Zucker :P
    Flüssigsüßstoff.

  8. #68
    massephase, und will nicht so viel essen,

    Esse am Tag schon immer 6 mahlzeiten bis zum Kotzen, und nehme nur extrem langsam zu ^^

  9. #69
    Ich habe mit Süßstoff noch keinerlei Erfahrung... An die erfahrenen unter euch: Wie viel Süßstoff würde ihr auf diese Menge geben bzw. anders gefragt: Wie viel Süßstoff für wie viel Zucker (nur mal son grober Anhaltspunkt an dem man sich orientieren könnte?)

  10. #70
    ich glaube 1 Tropfen ersetzt einen TL Zucker oder so ^^

  11. #71
    100g Zucker entsprechen ungefähr 8ml Flüssigsüßstoff.

  12. #72
    Hatte selbst vor paar Monaten mal probiert, Proteinriegel zu machen. Die Zutaten waren die selben, jedoch hab ich auch etwas Vollkornmehl dazugetan, um dem ganzen etwas Festigkeit zu geben.
    Hab leider ohne Zucker, Süßstoff oder anderem Geschmackhighlights gebacken, deswegen war's dann auch nur mit viel Ketz-Up wirklich schmackhaft.

    Kann mir vorstellen, dass die Teile mit etwas Süßstoff oder Honig und kleingehackten Mandeln richtig gut schmecken. Werds mal probieren.
    Diese Waffel Variante sieht auch sehr interessant aus. Morgen nach dem Einkaufen wirds gleich mal nachgemacht.

  13. #73
    Wie viel Vollkornmehl hast du verwendet?

  14. #74
    Hab mal nachgeschaut:

    250g Magerquark
    100g Haferflocken
    10g Weizenvollkornmehl

    Also wirklich wenig Mehl, hatte glaube aber auch nur ein Ei drinnen und sehr wenig Milch, genau weiß ich es nicht mehr.

    Nährwerte der ganzen Pampe(ohne Ei und Milch): Kcal558/EW44,6/Carbs73/Fett7,7

  15. #75
    hm... hm... hm... ich werde mich morgen mal in die Küche stellen und ein bisschen rumspinnen. Rosinen muss ich morgen noch besorgen, wäre bei deinem Rezept Klasse um die Masse innen (sofern sie das nicht mehr war) saftig zu halten

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