Ergebnis 1 bis 14 von 14
  1. #1

    Ist das ein guter Supplan?

    Hallo,

    Ist dies ein guter Supplan für eine "2te Kur"

    10 Wochen, 1 Galenika und 1 ml Boldenon
    ab woche 10
    1 Galenika und Trenbolon

    So sieht der Supplan aus:

    07.00 h
    2 L-Carnitin
    2 Amino

    08.00 h
    2 Creatin (je 1.8g)
    1 mag / kalz

    09.00 h
    1 proti
    1 eisen
    1 vit e

    10.00 h
    3 zink (je 50 mg)
    3 omega 3 (je 1 g)
    1 Kreatin

    13.00 h
    2 Kreatin

    15.00 h
    3 omega 3
    1 Kreatin
    1 Proti

    17.00 h
    2 Kreatin

    Vor und nach Training
    1+1 Vit C (je 1 g)
    Geändert von proud (21.04.2010 um 14:33 Uhr)

    •   Alt

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      |
       

  2. #2
    Was sind das denn für Mengenangaben?
    Wieviel ist 1 Kreatin oder 1 Galenika?

  3. #3
    galenikas sollten ja bekannt sein...
    250mg

    und bei den anderen sachen stehen ja die angaben auf der seite

    z.b. 1 kreatin (1,8 gramm)

  4. #4
    wow.

    machst du BB beruflich oder hast du zuviel zeit ?^^
    also mir persönlich wäre es weitaus zu teuer und zu stressig alle 2h irgend n zeug einzuwerfen...

    naja jedem das seine

  5. #5
    Zitat Zitat von proud Beitrag anzeigen

    z.b. 1 kreatin (1,8 gramm)
    da steht aber 2 kreatin = 1,8g
    d.h. 1 kreatin = 0,9g

    so kann ich nicht arbeiten!

  6. #6
    Zitat Zitat von proud Beitrag anzeigen
    stehen ja die angaben auf der seite
    Welche Seite?

  7. #7
    also habe es jetzt geändert... Habe die angaben dazugeschrieben...

    Bitte um SINNVOLLE Kritik, was gut ist oder was verbessert werden soll...

  8. #8
    Es gibt tausend verschiedene Supplement-Produkte mit unterschiedlicher Zusammensetzung. Angaben wie "2 L-Carnitin" oder gar "1 Proti" werden hier niemandem etwas sagen.

  9. #9
    Wofür L-carnitin ?

    3 zink (je 50 mg) also 150mg zink übertreib nicht .. nimmste noch stoff ?

  10. #10
    Zitat Zitat von uarexD Beitrag anzeigen
    Wofür L-carnitin ?

    3 zink (je 50 mg) also 150mg zink übertreib nicht .. nimmste noch stoff ?
    10 Wochen, 1 Galenika und 1 ml Boldenon
    ab woche 10
    1 Galenika und Trenbolon

    "steht ganz oben so" und nein das sind keine Supplemente ... oder naja kommt drauf an wie man es sieht ^^ in gewisser weise unterstützen die Sachen einen ja auch

  11. #11
    Zitat Zitat von proud Beitrag anzeigen
    also habe es jetzt geändert... Habe die angaben dazugeschrieben...

    Bitte um SINNVOLLE Kritik, was gut ist oder was verbessert werden soll...
    Sorry, du präsentierst hier einen halbgaren Plan, gibst dir wenig Mühe in der Detailiertheit und erwartest fundamentale Verbesserungsvorschläge?

    Warum sollen sich User Mühe geben, wenn du dir selbst nicht mal Mühe gibst, bei der Erstellung und Darbietung? Lieblos dahingeklatscht und dann auch noch beschweren, wenn User helfen wollen...

  12. #12
    Zitat Zitat von sad Beitrag anzeigen
    10 Wochen, 1 Galenika und 1 ml Boldenon
    ab woche 10
    1 Galenika und Trenbolon

    "steht ganz oben so" und nein das sind keine Supplemente ... oder naja kommt drauf an wie man es sieht ^^ in gewisser weise unterstützen die Sachen einen ja auch
    Aso ich kenn Trenbolon und so nich

    hmm naja viel glück mit deiner "Kur"
    Bei 73 kg auf 170 geht aber eigentlich noch richtig viel ...

  13. #13
    Zitat Zitat von uarexD Beitrag anzeigen
    Aso ich kenn Trenbolon und so nich
    Es hätte auch geholfen, zu gucken, in welchem Unterforum der Thread steht

  14. #14
    Zitat Zitat von Guerkchen Beitrag anzeigen
    Es hätte auch geholfen, zu gucken, in welchem Unterforum der Thread steht
    stimmt naja ich halt mich aus dem forumabschnitt lieber fern.

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