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Thema: Kraft-Videos

  1. #106
    http://www.youtube.com/watch?v=Y37znjS_Vvc
    Das Kreuzheben ist ja so wahnsinnig sauber .
    Daran sollte man sich immer wieder ein Beispiel nehmen .

    Ich weiß das Video ist für manch einen schwer zu verkraften. Es ist wie eine Backpfeife an alle die behaupten man würde von Kreuzheben nicht breit werden .

    •   Alt

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      |
       

  2. #107
    Geil! Und das ne halbe Stunde bevor ich zum Training fahre.
    Wenn ich im McFit bloß auch solche Musik durchsetzen könnte...

  3. #108
    Pünktlich zu meinem Kreuzhebentag kommt ein neues Video von Eric Lilliebridge.
    ~342kg mit beeindruckender Technik und der Blick am Ende des letzten Lifts .
    http://www.youtube.com/watch?v=sbHqw...hs&feature=sub

    EDIT: Ist das Magnesia an den Beinen? Wenn ja, wozu?
    Geändert von Morski (29.06.2010 um 11:01 Uhr)

  4. #109
    spammer69
    Gast
    Zitat Zitat von Morski Beitrag anzeigen
    EDIT: Ist das Magnesia an den Beinen? Wenn ja, wozu?
    Nehmen einige beim Kreuzheben, um die Reibung zu verringern und damit den Widerstand und auch Verletzungen zu verringern. Könnte aber auch Babypuder sein, dieser ist zu diesem Zweck nämlich besser, wie dir jedes Baby bestätigen würde.

  5. #110
    verringert Schweiß nicht schon genug die Reibung ? ^^

  6. #111

  7. #112
    Nicht eine einzige gültige Wiederholung .

  8. #113
    Moorli
    Gast
    Jap stimmt.

  9. #114

  10. #115
    Zitat Zitat von spammer69 Beitrag anzeigen
    Der Spotter beim Beugen...
    Meinst du Mr.Schwabbel?

  11. #116
    Zitat Zitat von Morski Beitrag anzeigen
    Nicht eine einzige gültige Wiederholung .
    Ich weiß, trotzdem, mach das erstmal nach^^

  12. #117
    spammer69
    Gast

  13. #118
    Wieso nich für mich?

    Es kommt mir so vor, als sei er einer der wenigen KDKler, die ne High Bar Position nutzen und extrem viel beugen.

    Wären seine Beugen hier eigentlich gültig?

  14. #119
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Wären seine Beugen hier eigentlich gültig?
    Meinst du wegen der Hantelposition oder wegen der Beugetiefe?

    Zur Position der Hantel sagen die Regeln nur "Die Oberseite der Hantelstange darf nicht weiter als die Größe ihres Durchmessers unterhalb des äußeren Endes der Schultern liegen"
    Demnach darf die Hantel beliebig weiter oben positioniert werden

  15. #120
    Nee, die Tiefe. Hantelposition is ja relativ wurscht. Sie darf nur nicht rutschen beim Beugen.

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