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  1. #1

    Mit Crosstrainer abnehmen?

    Servus,

    ich konnte nicht sehen das so eine Frage gestellt
    wurde, also mache ich einfach ein neues Thema. Ich habe vor ein wenig
    abzunehmen. Ich
    wiege 69 kg bei einer Größe von 187 cm, sehe aber nicht Fett aus so
    weit ich das bewerten kann, was mich aber stört ist mein Bauch.
    Einige Fettpolster haben sich da schon aufgebaut, und ich möchte endlich mal was dagegen machen.

    Zuerst
    wollte ich ja Laufen, aber nach ein paar Tagen höre ich eh damit auf,
    wie jedes Mal, das einzige das mir als Alternative einfällt ist ein
    Crosstrainer. So einen habe ich im Studio probiert und es macht Spaß,
    also dachte ich einfach das ich mir einen für Zuhause besorge.

    Da
    ich mich nicht mit diesen Sachen auskenne, wollte ich wissen ob mir
    jemand von euch einen guten Crosstrainer empfehlen könnte? Mit
    welchem Gerät habt ihr die meiste und beste Erfahrung gemacht?


    •   Alt

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      |
       

  2. #2
    Bei 69 Kilo auf 187cm solltest eher drüber nachdenken ein wenig Muskelmasse aufzubauen. Ansonsten sieht es am Ende einfach nur abgemagert aus.

  3. #3
    Zitat Zitat von Thorjin Beitrag anzeigen
    Bei 69 Kilo auf 187cm solltest eher drüber nachdenken ein wenig Muskelmasse aufzubauen. Ansonsten sieht es am Ende einfach nur abgemagert aus.
    Da kann ich THORJIN nur zustimmen.

    Ich selber habe einen Crosstrainer daheim und muss sagen, dass es schon eine geile Sache ist, zu Hause trainieren zu können. Crosstrainer zu Beginn der Abnehmphase (was bei dir eher nicht der Fall ist (: ) ist meiner Meinung nach super geeignet. Besser als gleich draußen loszulaufen. Es ist einfach besser für die Gelenke. Wenn man ein bisschen abgenommen hat, würde ich dann zum Laufband, bzw. draußen Laufen umzusteigen. Hinweis: Der Kalorienverbrauch beim Crossi kann heftig sein. Hängt vom Gerät ab und dem Armeinsatz und deiner Frequenz. Wenn ich die Schrittfrequenz auf 200 treibe, kommt ordentlich was zusammen.

    Ich würde jeden zum Sportstech CX610 Crosstrainer raten - schneidet auch bei Tests und Vergleichen gut ab - Kannst du jetzt endlich mal deine Werbelinks einstellen? Es nervt!!! Die Schwungmasse ist nicht so hoch, was einen ruhigen Lauf verspricht. Meiner hat über 500km runter und ist immer noch absolut leise.
    Geändert von Nixe (12.08.2017 um 19:10 Uhr) Grund: Werbung

  4. #4
    Zitat Zitat von RalfMayer Beitrag anzeigen
    Da kann ich THORJIN nur zustimmen.

    Ich selber habe einen Crosstrainer daheim und muss sagen, dass es schon eine geile Sache ist, zu Hause trainieren zu können. Crosstrainer zu Beginn der Abnehmphase (was bei dir eher nicht der Fall ist (: ) ist meiner Meinung nach super geeignet. Besser als gleich draußen loszulaufen. Es ist einfach besser für die Gelenke. Wenn man ein bisschen abgenommen hat, würde ich dann zum Laufband, bzw. draußen Laufen umzusteigen. Hinweis: Der Kalorienverbrauch beim Crossi kann heftig sein. Hängt vom Gerät ab und dem Armeinsatz und deiner Frequenz. Wenn ich die Schrittfrequenz auf 200 treibe, kommt ordentlich was zusammen.

    Ich würde jeden zum Sportstech CX610 Crosstrainer raten - schneidet auch bei Tests und Vergleichen gut ab - Kannst du jetzt endlich mal deine Werbelinks einstellen? Es nervt!!! Die Schwungmasse ist nicht so hoch, was einen ruhigen Lauf verspricht. Meiner hat über 500km runter und ist immer noch absolut leise.
    Danke für deine ausführliche Antwort!
    Geändert von U.Ehrlich (21.08.2017 um 11:04 Uhr)

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