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was sind die

Diskutiere was sind die im Sonstige Diskussionen Bereich; Grundsätze der Kraftausdauer?...


  1. 16.01.2004, 13:45 #1
    Rouven1
    Gast

    was sind die

    Grundsätze der Kraftausdauer?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 16.01.2004, 13:56 #2
    fxtech
    Gesperrt
    Definitionstraining!
  3. 16.01.2004, 14:58 #3
    $$$JACKPOT$$$
    d.h. u.a. viele wiederholungen pro satz (min. 15)....
  4. 16.01.2004, 15:06 #4
    Ragner
    Nix Definitionstraining!

    Kraftausdauer einfach 15< Wdh!

    Ragner
  5. 16.01.2004, 15:29 #5
    8pack
    hat mit definition nix zu tun. grundsätze sind ca
    15 wdh
    kein training bis zum muskelversagen
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