@cakey:
Grundsätzlich bin ich der festen überzeugung,daß Du noch sehr viel ungenutztes Potential ohne Steroide hast!!
D.H. Wenn Dein Training stimmt (z.B.3er oder 4erSplit,mit jeweils kurzem intensiven Training im Wdh Bereich von 6-10 (Ausnahme:Waden) und pro Muskelgruppe zwischen 5 und 10Sätzen bei 2-4unterschiedl.Übungen)
Solltest an Deiner Ernährung feilen: 6 oder MEHR Mahlzeiten mit ausreichend Kh und Eiweiß...
Viele unterschätzen diesen Faktor(Ernährung)!!! Nach meiner Erfahrung kann ich behaupten,daß ich durch die schrittweise Umstellung meiner Ernährung die heftigsten Fortschritte gemacht hab!
Wie sieht Deine Ernährung aus?
Arbeite zusätzlich mit Creatin und Glutamin!
Falls Du dennoch Kuren willst bzw. Dich trotzdem dazu entscheidest:
Kurlänge: 12-16 Wochen(bringt Dir viiiieel mehr und Du kannst mehr von der dazugewonnenen Masse halten..) mit wöchentl. 250Testo und 200mgDeca wobei Du Deca 2Wochen früher absetzten solltest,da es die Achse ziemlich heftig plättet...
Absetzen mit Clomid oder Nolva mit zusätzlich Cretin und Glutamin!
Gruß