Creatin MUSS man immer mit Transportmatrix einnehmen
TRANSPORTMATRIX = Kohlenhydrat = Zucker = maltodextrin / traubenzucker
seit neuestem gibt es eben von "fast" jedem Hersteller = den besten Zucker = transportmatrix... macht das Crea jedoch "nur" preisintensiver und NICHT besser / effektiver...
und ob man es als kapseln, Pulver oder sonstwie

einnimmt ist egal...
noch fragen