Fatburner????

[Padi92]

ja und dann meinste dass ich beim aufbautrain mehr "energie" hab und die anderen in grund und boden lauf oder was willste mir damit sagen xDD

[dom86]

ne, das was ich geschrieben hab. ^^

[Padi92]

in bio im thema "unser körper" war ich eig ganz gut^^ aber was bringt mir das für en vorteil wenn der kreislauf angeregt wird^^

[dom86]

schmeiss ma die suche an, gibts massig threads dazu.

[Padi92]

hab nocheien frage....möchte aber nich extra nen neuen thread aufmachen....wenn ich in der massephase bin, also möglichst viel MUSKEL aufbauen will, esse viel eiweiß usw......wie viel prozent darf/sollte dann der körperfettanteil mitsteigen....
z.b: ich wiege 75 kilo bei 11% und zwei wochen später 76,5 kilo bei 11,9 % oder i-wie so.....war nur ein erfundenes beispiel....also meine frage?
wie viel darf/sollte der fettanteil mitsteigen, wenn das gewicht steigt, denn ein gewisser/geringer anstieg des körperfetts ist ja normal, oder?!

LG Padi

[KampfkoloSS!]

Kurze Gegenfrage: Wie misst Du Deinen Körperfettanteil zuverlässig?

[Padi92]

waage.....is so ne körperfettfunktion drin^^ oder gibts dafür bestimmte geräte?....wäre bereit mir ein nicht allzu teures anzuschaffen

[Stabilo]

las die Wage wech da die misst nach ner Stunde wieder eineen anderen werd xD

[Padi92]

jaa das hab ich auch schon festgestellt
gibts denn einen zuverlässigen "wertemesser"
wenn ja wo bekomme ich den?

[Stabilo]

Also In Meinem Studio gibt es ein teil das nimmste in die hand aber ein Kollege von mir hat da 4% eigendlich gibt es nix genaus.
Deswegen wirt ein Boxer auch imma vom gleichen gewogen das es da keine unterschiede gibt

Das Thema wurde aber schon ein Paar mal durchgenommen