Ich hätte da noch ne Frage!
Da ich mich in diesem Forum leider noch nicht s gut auskenne, schreibe ich mein Problem gleich hier rein, b.z.w. vielleicht kann mir einer von Euch die richtige Rubrik nennen, in der ich das reinstzten kann oder gleich weiterhelfen!
Danke!
Hier meine STORY:
Trainiere Seit ca. 5 Jahren (3-4mal die Woche), habe folgende Creatinarten schon verwendet:
BMS HP Monohydrat + Whey und gute Ernährung / Einnahmezeit von 5/2002-9/2002 / Anfangsgewicht 88kg/KfA 19,4%
Ende dieser Kur 89kg/Kfa 18%
Naja, das war nicht so bewegend, min.Kraftzuwachs Bank 60kg, Kurhantel 11,5kg,...
Dann lange ohne Mittel (Creatin) trainiert, nur gute Ernährung / 10/2002-12/2003/ Anfangsgewicht 89kg/KfA18%
Ende des Trainings 90kg/KfA18%
Ich war total entäuscht, Kraftzuwachs minimal.!!!!!! Bank 65kg, kurz Hantel 12,5kg,...Alles für die Katz
Ich wirkte nur rund und Fett!
Hatte anschliessend ein Jahr Frustpause und am 12/2004 gings weiter!
Aminobol500 + Diat Diat Diat Diat, Einnahme 12/2004-12/2005 + 3 x 4Wochen Pause) Anfangsgewicht 92,8kg / Kfa 18.7%
Ende des Trainings 88kg / KfA 16,2%
War nicht so schecht aber man merkte sogar an Vergleichsfotos fast nix, ausser das mein Gewicht geringer war ! Der einzige extrem GUTE Effekt war die Baumuskelgruppe, diese definierten sich zu anderen Muskelgruppen extrem viel mehr!!!!! Nach einem Jahr 20kg mehr beim Bankdrücken (85kg) Kurzhantel 14,5kg,........ geht, aber das beste wahr die KONZENTRATION und AUSDAUER!!!!!
Musste das Mittel absetzten, ich hatte Nierenbeschwerden obwohl ich schon min.6,5 Liter/Tag Wasser getrunken habe
Schade
Anschliessend wieder ohne Creatin gepumpt, dafür mit Eiweiss und kalorienbewusste Ernährung um das Fett wegzubekommen. 01/2006-6/2006
Anfang 88KG / KfA 16,2%
Ende 85kg / KfA 15,6%
Hatte dank meiner "Patentierter"
Suppen und Salat Kur super funktioniert!
Das Leiberl flattert, die Hose brauchte nun einen Gürtel und Kraft war ein Fremdwort!
Naja, ich bin im Motorsport tätig und schrottete Aufgrund eintrettender Muskelschwäche mein Auto am 3 Stunden Rennen am Nürburgring (nach 20min)
Ein ordentliches Dopingfreies Mittel musste her um beim Dopingtest nicht die rote Karte zu bekommen! Ziel schnell Kraft mit Ausdauer!! Doch das Gewicht darf die Jahresvorgabe nicht unter bzw. überschreiten.
Produkt UN Crea Pure + Animal Nitro + berechnete Nahrung
7/2006-11/2006
Anfang 85kg / Kfa 15,6%
Ende 85kg / KfA 15,6%
Konzentration stieg, hatte fast keine Dreher mehr, Kraft verbesserte sich leider erst nach ende der Saison
Bank 90kg, kurz Hantel 14,5kg,...
Ich wollte weiter das Fett wegbrennen, um Platz für mehr Möglichkeiten
zu haben!
Createston / Peak + Diat
01/2007 -5/2007
Anfang 85,3kg / 15,9 %KfA
Ende 82kg / 14,2% KfA
Extreme viel Kraft für eine Gewichtsabnahme, der Körper definiert sich sehr gut, ich hatte das höchste Gewicht seit eh und je gedrückt ,Bankdrücken 100kg, Kurzhantel 17,5 kg,........, Ausdauer sehr gut, schnell reizbar (liegt sicher auch an der Diat) anscheinend kein Wasser gespeichert, aber das war ein Irrtum.
Ich musste dannach ins Krankenhaus (blinddarm)!
Gewicht fiel nach dem Krankenhaus und 2 Monaten Pause AUF 78,6kg?!?!?!?!? Wasser!?
Ich schaute aus, als hätte ich in meinem Leben noch nie gepumt! Hatte keine Kraft in den Beinen mehr, habe auch dort am stärksten verloren.
Wieder: Createston + Gain Fast von UN + Teston von IronM
Anfang 07/2007 / 78,6kg / 12,9% KfA
Ende 12/2007 / 81,5kg / 13,3% KfA
Hatte nach 2 Wochen die verloren gegangene Kraft zurück, nach einem Monat schaute ich wieder wie vor dem Krankenhaus Besuch aus! Ich hatte einen Pump, den ich noch nie mit einem anderen Creatin festellen konnte. Keine Schmerzen, aber es speichert definitiv sehr gut Wasser (man sieht es aber nicht) , sonst könnte ich nicht nach einem Monat zusoviel zunehmen!!
Mein Problem jetzt: Es kommt nix mehr, Ernährung ist gut, Training umgestellt, kein Kraftzuwachs mehr! Ich kann machen was ich will, da geht nix mehr!
Hilfe, was soll ich machen!?
Ich muss in 3 Monaten Kraft und Muskel aufbauen, da ich nach diesem Zeitraum die österreichische Bergrennmeisterschaft in der Klasse ab 2000ccm / 4WD bestreite und mich das Auto physisch fertig macht, es geht so schwer zu fahren, das ich teilweise nach 15min am Ring die Tests abbrechen musste
Ich bin schon auf den fraglichen Gedanken gekommen Galenika Testosteron zu verwenden, das bekomme ich von meinem Rennfahrer Kollegen direkt aus dem Jugoslavischen Werk in Belgrad. Aslo 100% echt.
Aber da ich keine Ahnung davon habe und auch meinen Zeitplan einhalten muss (Dopingkontrolle am 05/2007)
frage ich hier die Spezialisten unter Euch!
mfg Ben K.
(bei mir)
. Gibt genug Leute, die ohne Supps trainieren und gute Ergebnisse erzielen. Wir bei fast allen wird es auch bei dir an Trainingsplan oder Ernährung liegen. Poste mal beides und dir kann geholfen werden.
