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| Supplemente - Nahrungsergänzungen Nahrungsergänzungen und ihre Auswirkungen z.b. Protein, Creatin, HMB, "Sponsor: Muskelbody-Shop" |
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26.04.2008, 12:11
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#16
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Registriert seit: 09.04.2007
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Ja ok, also pro Kg möchte ich so um die 20 Euro ausgeben, welches Whey hat denn in dieser Preisklasse, abgesehen vom Geschmack, die besten Nährwerte?
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"Warum ich nicht wie Sonny bin? Weil ich nicht Story bin! Waschbrettbauchrapper, Bombe auf dein Doppelkinn; Nenn mich Zidane, es gibt Schädel auf dein Brustkorb! Du bist behindert, ich ruf dir den Telebus (yooaar); Komm zeig Respekt, wenn ich da bin machst du Kopf runter; Du bist die Schlampe, die die Kohle unterm Rock bunkert! Ich bin Südberlin Maskulin, das Blockwunder, Du kannst Gangster sein Junge, kommst nicht Top 100; Ich kann nicht tanzen, meine Schultern sind zu breit Junge..."
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26.04.2008, 15:47
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#17
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Moderator
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Momentan habe ich das Whey von VINTAXX beim Wickel, das kostet 16 € pro kg und schmeckt gut. Löslichkeit ist auch völlig in Ordnung, bei dem bleibe ich.
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26.04.2008, 18:19
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#18
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Registriert seit: 09.04.2007
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Und wie sieht es da mit den Nährwerten aus, z.B im Vgl. zu BA Whey, oder nimmt sich das generell nicht viel???
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26.04.2008, 20:46
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#19
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Moderator
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Zitat:
Zitat von ballack
Und wie sieht es da mit den Nährwerten aus, z.B im Vgl. zu BA Whey, oder nimmt sich das generell nicht viel???
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Die Unterschiede sind insoweit völlig zu vernachlässigen.
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27.04.2008, 11:04
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#20
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Registriert seit: 09.04.2007
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Meinst du dieses Robert: "VINTAXX 100 % WHEY PROTEIN" ?, wenn ja kannst mir mal den Link schicken, von dem du es beziehst.
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28.04.2008, 12:10
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#21
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*push*
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28.04.2008, 16:57
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#22
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Moderator
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Zitat:
Zitat von ballack
Meinst du dieses Robert: "VINTAXX 100 % WHEY PROTEIN" ?, wenn ja kannst mir mal den Link schicken, von dem du es beziehst.
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Ich habe das mit Geschmack, das gibt es nur als VINTAXX Ultra Whey Protein, und ich habe es mit Google im Web gefunden.
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28.04.2008, 18:05
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#23
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Registriert seit: 09.04.2007
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Ah ok und welchen Gechmack hats du, weil hab in einem anderen Forum gelesen,dass Bananengeschmack wie WC-Reiniger schmecken würde und sich das zudem noch schlecht auflöst??denke aber eh das ich das geschmacksneutrale nehmen werde, da es a) bessere werte hat und ich es b) eh "nur" als PWO Shake benutze und die Dextrose den eigentlichen Geschmack eh übertönt..
kennst du bzw jemand das Kreatin von Vintaxx (Vintaxx - Creatin Monohydrat 100%), ist das zu empfehlen?? dann würde ich das gerade mitbestellen...
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Geändert von ballack (28.04.2008 um 18:16 Uhr)
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28.04.2008, 18:14
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#24
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Moderator & Fitnässer
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Also, ich wette die Unterschiede bei den Nährwerten zwischen geschmacksneutralem Whey und welchem mit Aroma sind minimal.
Ich hatte schon einmal geschmaksneutrales Whey von Weider, das war selbst mit Dextrose die HÖLLE!
Das Kreatin von VIntaxx verwende ich auch seit langem, ich finde es super, hab aber noch kein anderes ausprobiert.
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08.05.2008, 19:31
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#25
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Registriert seit: 09.04.2007
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Wieviel Wasser sollte ich bei einer Creatinkur ungefähr am Tag trinken?
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08.05.2008, 19:34
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#26
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Moderator
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Zitat:
Zitat von ballack
Wieviel Wasser sollte ich bei einer Creatinkur ungefähr am Tag trinken?
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Bei Deinem Körpergewicht nicht unter 5 Liter, wenn Du viel schwitzt (Training, Hitze) entsprechend mehr.
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08.05.2008, 19:37
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#27
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Registriert seit: 09.04.2007
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also werde dann an trainingsfreien Tagen 6 Liter Wasser und and Trainigstagen 7,5 Liter Wasser drinken, dazu kommen dann noch 600ml Milch und 0,2 l O.Saft, das müsste reichen oder?
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08.05.2008, 19:44
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#28
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Moderator
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Zitat:
Zitat von ballack
also werde dann an trainingsfreien Tagen 6 Liter Wasser und and Trainigstagen 7,5 Liter Wasser drinken, dazu kommen dann noch 600ml Milch und 0,2 l O.Saft, das müsste reichen oder?
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Locker.
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09.05.2008, 19:12
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#29
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Ok und wie mache ich das mit der morgenlichen Creatineinnahme am Wochenende, wenn ich z.B erst um vier nach Hause komme und so gegen 11 oder 12 Uhr aufstehe?
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09.05.2008, 19:24
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#30
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Zitat:
Zitat von ballack
Ok und wie mache ich das mit der morgenlichen Creatineinnahme am Wochenende, wenn ich z.B erst um vier nach Hause komme und so gegen 11 oder 12 Uhr aufstehe?
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Ja dann nimmst Du eben dann wenn Du aufstehst, geht ja nicht anders.
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