Hallo,ich weiß es is noch zu früh, ne generelle frage, ich hab jetzt gehört es sollen auch kreatin kapseln geben,ich hab mal ne creatinkur gemacht mit pulver....war super, ich traininer jetzt knapp 2 jahre
nach einer op musst ich mehrere monate pausieren,hab dann creatin genommen und war rasch wieder bei der alten leistung.... also gutes zeug
kapseln sind doch praktischer oder??
mfg maddin
PS: werd sowieso erstmal meine diät durchziehen, hab bis jetzt 4 kg in 3 wochen abgenommen
freu
