Creatine auch an trainingsfreien Tagen / Creatine & Kaff

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Creatine auch an trainingsfreien Tagen / Creatine & Kaff

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14.03.2003, 19:04

Budejo

Registriert seit: 14.03.2003

Beiträge: 1

Creatine auch an trainingsfreien Tagen / Creatine & Kaff

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Hallöle, mal ein paar Fragen:

1. Creatine auch an trainigsfreien Tagen einnehmen?

2. Kann ich in der Aufladephase einen freien Tag einlegen - wenn ja, muss ich dann an diesem auch Creatine einnehmen oder nicht?

3. Wie siehts aus mit Kaffee, Coke & Co??? Darf ich, und wieviel?

MfG & THX, El Budejo

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