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was sind curls? was sind crunches?

Diskutiere was sind curls? was sind crunches? im Training Bereich; hallo... mir wurden zu curls und crunches geraten um zu trainerien. könnt ihr mir nen link geben wo steht wie man die macht? danke corki...


  1. 28.03.2005, 17:32 #1
    corki

    was sind curls? was sind crunches?

    hallo...

    mir wurden zu curls und crunches geraten um zu trainerien. könnt ihr mir nen link geben wo steht wie man die macht?

    danke

    corki
    •   Alt

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      |
       
  2. 28.03.2005, 17:37 #2
    michaelp
    Curls

    &

    Crunches
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