Cardio

[Fantastico79]

Hab mal ne Frage. Meint Ihr Schwimmen belastet die Regeneration wenn
man am Tag vorher Brust trainiert hat. Hab nach´m Schwimmen nämlich
immer voll die aufgepumpte Brust. Manche werden sich jetzt zwar wieder
aufregen weil das bestimmt schon mal irgendwo stand, aber sorry, bin
grad im Prüfungsstress und hab echt keine Zeit gross rumzusuchen.

[Andruha]

Ja, ist nicht gut, denn die brust wird ja durch das schwimmen nicht gerade wenig belastet.

Ich trainiere meine brust montags und gehe samstags schwimmen, bei mir ist sie dann auch aufgeblasen, goil

[LaRgPacK]

Naja, darfst es halt nicht übertreiben beim Schwimmen, wenn du am Vorta Brust trainiert hast... Locker schwimmen okey, ist sogar gut für die Regeneration und das Wasser wirkt erfrischend, aber zuviel würd ich nicht machen....

[Andruha]

Ja also ich meinte intensives schwimmen