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Training Allgemeines zum Training. Trainingsmethoden (HIT, ILB, MCS, Superslow...), Trainingsphilosophien ...

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Alt 25.10.2006, 01:12   #1
 
Registriert seit: 05.09.2006
Alter: 18
Beiträge: 31
männlich
Gewicht: 91 Kg
Größe: 181 cm
KfA: 20 %
WIe viel Kalorien verliert ma Wiederholung?

Hi all
Ich habe mich grade gefragt wie viel Kalorien man por Wiederholung eingentlich verliert!?

Kann mir da mal einer Weiter Helfen?
Martin.P ist offline   Mit Zitat antworten
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Alt 25.10.2006, 01:28   #2
 
Benutzerbild von SiouX
 
Registriert seit: 24.10.2004
Ort: Berlin
Alter: 22
Beiträge: 1.840
männlich
Gewicht: 95 Kg
Größe: 173 cm

hab ich das jetzt richtig verstanden, dass du wissen möchtest wieviel kcal du währen 1 Wiederholung verliert ? )))
__________________
Zitat:
Zitat von -Sascha-
Magerquark statt Pudding, Haferflocken statt Cornflakes, Cokelight statt Cola, Training statt Schwimmbad, Tupperdose statt Mensa, Wecker statt Ausschlafen, Schlaf statt Party, Schweiß statt Spaß, Vollkornbrot statt Burger King, Eiweiß statt Kakao... aber hey: Hauptsache XXL
SiouX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.10.2006, 01:32   #3
 
Benutzerbild von Alien662
 
Registriert seit: 18.10.2005
Ort: Winsen Luhe
Alter: 18
Beiträge: 5.063
männlich
Gewicht: 94 Kg
Größe: 184 cm
Alien662 eine Nachricht über ICQ schicken

Kann man schwer pauschalisieren...
__________________
iWeiß

Mehr Obst und Gemüse!

Eine Initiative für den Konsum Vitamin- und Nährstoffreicher Lebensmittel, für brutale Kraft und erstaunliche Muskelmasse
Alien662 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.10.2006, 01:34   #4
klingt komisch is aber so
 
Benutzerbild von Ronny Kohlmann
 
Registriert seit: 14.11.2004
Alter: 23
Beiträge: 8.351
männlich
Gewicht: 88 Kg
Größe: 188 cm

Zitat:
por Wiederholung
Welche Übung? Welches Gewicht? Welche Ausführung? welcher individueller Stoffwechsel? Welche Geschwindigkeit? Die Frageliste könnte man endlos fortführen.

Wie viel man mit einer WH verbrennt kann man nicht nur nicht beantworten (ähm, ja...), sie ist auch völlig uninteressant.
__________________
Alle nötigen Supplemente für den Muskelaufbau gibt´s im [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

Wozu Hirn wenn man Muskeln hat?

"Wir sind eine kleine Gemeinschaft im Bodybuilding und wenn diese kleine Gemeinschaft sich gegenseitig noch zerhackt, dann werden wir niemals größer." Markus Rühl

Zuletzt bearbeitet von Ronny Kohlmann, insgesamt 386-mal bearbeitet
Ronny Kohlmann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.10.2006, 01:50   #5
 
Registriert seit: 17.07.2006
Beiträge: 276

Es sind genau 1,53 Kcal!

Haben wir eigentlich mit 16 auch schon derart wichtige und vor allem gut formulierte Fragen gestellt?
MrNic ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.10.2006, 14:21   #6
 
Registriert seit: 14.02.2006
Beiträge: 773
männlich
Gewicht: 82 Kg
Größe: 178 cm

Du kannst zwar nur sehr umständlich und annäherungsweise errechnen wieviel Kalorien Du pro Wdh verbrennst, aber falls es Dich wirklich interessieren sollte, wie viel Arbeit Du am Gewicht leistest dann berechnest Du die Kraft (in Newton = Masse x Beschleunigung) x Weg (in m) und erhälst die Arbeit in Joule, die Du dann in in Kalorien ( / 4,19) umwandeln kannst. Das ist allerdings so wenig die verbrannte Kalorienmenge, wie Du nicht sagen kannst, wieviel Leistung Dein Auto bringt, wenn Du es nur an der Geschwindigkeit fest machst, aber die voll laufende Klimanlage, Lima, Reibungsverlust im Getriebe und an der Luft, etc. vernachlässigst.
__________________
Und wieder bricht ein Tag auf der Burg des Fürsten Takeshi an. Auch heute wird er sich der Eindringlinge erwehren müssen, die versuchen seine Burg zu stürmen. Sein Gegner ist der General, der täglich neue Freiwillige findet, die mit ihm die Burg erobern wollen. Allerdings hält Takeshis Abwehr dagegen...
KampfkoloSS! ist offline   Mit Zitat antworten
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