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Trainingsanfang Gewichtszunahme
Diskutiere Trainingsanfang Gewichtszunahme im Training Bereich; Also ich musste wegen ner Verletzung etwa 4,5 Monate pausiern hab jetz wieder mit krafttr. angefangen also mein gewicht sah etwa so aus januar: 62 ...
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06.06.2007, 00:14 #1
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Trainingsanfang Gewichtszunahme
Also ich musste wegen ner Verletzung etwa 4,5 Monate pausiern
hab jetz wieder mit krafttr. angefangen
also mein gewicht sah etwa so aus
januar: 62
Jetz: In Schritten von vor einer Woche
60,4
60,8
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61,1
61,5
61,1
61,7
is das wasser oder was?
aso kraft is gestern also bei 61,1 etwas weniger gewesen als mit 62kg
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06.06.2007, 00:28 #2
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Muss kein Wasser sein , kann aber .
Man kann nicht bei jedem Training volle Leistung bringen , da spielen viele Faktoren mit ein : Genug geschlafen , genug gegessen vorm Training , Stress usw.
