Bodybuilding Forum

Werbung

Zurück   Bodybuilding Forum > Training - Trainingspläne - Trainingsmethoden > Training

Training Allgemeines zum Training. Trainingsmethoden (HIT, ILB, MCS, Superslow...), Trainingsphilosophien ...

Thema geschlossen
 
Themen-Optionen
Alt 24.10.2003, 11:53   #1
 
Benutzerbild von KarlChristoph2
 
Registriert seit: 13.03.2003
Ort: Rostock (an der Ostsee)
Beiträge: 92
kurze Frage

habt ihr Übungen parat, die besonders den inneren teil der Brust beanspruchen?
__________________
bis an seine Grenzen zu gehen, ist ein gutes Gefühl
KarlChristoph2 ist offline  
Werbung
Alt 24.10.2003, 12:13   #2
 
Benutzerbild von flohsse
 
Registriert seit: 21.06.2003
Ort: Trier
Beiträge: 201

ich muß dich enttäuschen die brust kann man nur im gesamten beanspruchen.also bankdrücken was das zeug hält und deine "innere"brust wächst.

mfg flohsse
flohsse ist offline  
Alt 24.10.2003, 17:01   #3
 
Benutzerbild von jürgen
 
Registriert seit: 02.06.2003
Ort: Berlin
Beiträge: 1.699

Das Thema hatten wir schon .....zig Mal.

Jürgen
__________________
Gruß
Jürgen
--------------------------------------------------
jürgen ist offline  
Alt 24.10.2003, 18:24   #4
Gesperrt
 
Registriert seit: 03.09.2003
Beiträge: 157

Zitat:
Zitat von flohsse
ich muß dich enttäuschen die brust kann man nur im gesamten beanspruchen.also bankdrücken was das zeug hält und deine "innere"brust wächst.

mfg flohsse
das stimmt nicht! warum sollte dann ein volstäniger BU wichtig sein, wenn du Brust bei jedem Bewegungsabschnitt gleich beansprucht wird?
ARAGORN ist offline  
Alt 24.10.2003, 18:25   #5
 
Registriert seit: 19.04.2003
Ort: (bei) Oldenburg
Beiträge: 253
SaNcHeZ eine Nachricht über ICQ schicken

was habt ihr immer mit euren Muskelanteilen die ihr einzeln trainier`n wollt, trainiert doch einfach ganz und gut is
__________________
mfg, SaNcHeZ
SaNcHeZ ist offline  
Alt 24.10.2003, 18:29   #6
 
Benutzerbild von Kiko
 
Registriert seit: 17.03.2003
Ort: im schönen Österreich
Beiträge: 2.766

der muskelfasern sind wie gummiringerl, die kannst auch nicht an einem ende mehr dehnen. und so kannst den muskel auch nicht am inneren ende der brust mehr kontrahieren lassen oder dehnen, sodass er dort mehr wächst.
__________________
Wer denkt etwas erreicht zu haben, hat aufgehört etwas zu werden.

Wer glaubt, ein Christ zu sein, weil er die Kirche besucht, irrt sich. Man wird ja auch kein Auto, wenn man in einer Garage steht.

-Albert Schweitzer-
Kiko ist offline  
Alt 24.10.2003, 19:02   #7
Moderator
 
Benutzerbild von seppl
 
Registriert seit: 14.01.2003
Ort: Oberpfalz
Alter: 33
Beiträge: 4.049
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 180 cm
KfA: ? %

ICH KANNS NICHT MEHR HÖREN. Trainiert doch erstmal ein paar Jahre bevor ihr anfangen wollt, irgendwelche genetischen Voraussetzung abzuändern. Ich verspreche jedem, wenn er mal 170kg drückt, hat er keine schwache "innere Brust" mehr.
__________________
Das Geheimrezept: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

Günstiges gibts bei: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
seppl ist offline  
Alt 24.10.2003, 19:15   #8
 
Benutzerbild von zero
 
Registriert seit: 24.07.2003
Ort: Wien
Beiträge: 230
zero eine Nachricht über ICQ schicken zero eine Nachricht über AIM schicken zero eine Nachricht über MSN schicken zero eine Nachricht über Yahoo! schicken

also bei dipps spüre ich es in der inneren brust etwas
zero ist offline  
Alt 24.10.2003, 19:22   #9
 
Registriert seit: 18.04.2003
Ort: Hannover
Beiträge: 395

also meine "innere" brust wächst auch relativ gut....und das durch Bankdrücken......aber was mir aufgefallen ist....traniere mal die brust mit KH.....das haut voll rein...im inneren bereich...also jednefalls bei mir!
__________________
Wer kämpft kann verlieren, Wer nicht kämpft hat schon verloren!!!!
lahuan ist offline  
Alt 24.10.2003, 19:59   #10
 
Benutzerbild von flohsse
 
Registriert seit: 21.06.2003
Ort: Trier
Beiträge: 201

Zitat:
Zitat von seppl
ICH KANNS NICHT MEHR HÖREN. Trainiert doch erstmal ein paar Jahre bevor ihr anfangen wollt, irgendwelche genetischen Voraussetzung abzuändern. Ich verspreche jedem, wenn er mal 170kg drückt, hat er keine schwache "innere Brust" mehr.
so siehts aus.

Zitat:
das stimmt nicht! warum sollte dann ein volstäniger BU wichtig sein, wenn du Brust bei jedem Bewegungsabschnitt gleich beansprucht wird?
versteh dich nicht so ganz.
flohsse ist offline  
Alt 24.10.2003, 20:36   #11
 
Benutzerbild von Brausewald
 
Registriert seit: 24.06.2003
Ort: Hantelhausen
Alter: 33
Beiträge: 423
männlich
Gewicht: 92 Kg
Größe: 187 cm
Brausewald eine Nachricht über MSN schicken

glaub es ist zeit diese wirklich überflüssige diskussion zu beenden..
__________________
8pack´s -Genetikwunder-
Brausewald ist offline  
Thema geschlossen

  Bodybuilding Forum > Training - Trainingspläne - Trainingsmethoden > Training

Lesezeichen

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist dir nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist dir nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist dir nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
HTML-Code ist aus.
Trackbacks sind aus
PingBacks sind aus
RefBacks sind aus


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:20 Uhr.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0
Template-Modifikationen durch TMS
(c) Muskelbody.info 2002-2008