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Training Allgemeines zum Training. Trainingsmethoden (HIT, ILB, MCS, Superslow...), Trainingsphilosophien ...

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Alt 30.12.2003, 15:40   #1
 
Registriert seit: 27.11.2003
Ort: Neuss
Beiträge: 44
oli333 eine Nachricht über AIM schicken
1 satz training

hallo zusammen
was haltet ihr von dem 1 satz training für fortgesch
den muskel bei einem satz voll zu erschöpfen
warum mehr sätze
warum noch glut ins feuer kippen wen der muskel nach einem satz schon brent.
bitte schreibt mir eure meinung dazu
oli333 ist offline   Mit Zitat antworten
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Alt 30.12.2003, 17:02   #2
 
Registriert seit: 05.08.2003
Beiträge: 128

hallo,

guck mal hier:

[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

gruß
__________________
Der Himmel kann warten!!!
chanceboudreaux1979 ist offline   Mit Zitat antworten
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