Hormonausschüttung durch Beintraining?

[fitnessfactory]

Hi Leude'!

Ich will eigentlich ja nur meinen Oberkörper trainieren, aber ich hab irgenwo gehört, dass wenn ich die Beine trainiere, mehr Hormone ausgeschüttet werden und dadurch der Oberkörper mehr wächst.

Auch interiessert mich auch noch, wenn ich Kondition aufbaue das sich meine
Muskeln schneller regenerieren??

THX
FiTNeSSfATorY

[fitness-süchtling]

das mit dem beintraining ist richtig.

[°HC°]

Ich will eigentlich ja nur meinen Oberkörper trainieren, aber ich hab irgenwo gehört, dass wenn ich die Beine trainiere, mehr Hormone ausgeschüttet werden und dadurch der Oberkörper mehr wächst.

Discopumper!

[seppl]

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