wichtige frage!

[NoobDogg]

hallo alle zusammen...
also wenn ich Dips (barrenstütze) mache, was ist besser für die schultern, wenn die barren weiter von einander weg sind oder eher enger zusammen?
bitte beantwortet mir diese frage. ich weiss aber dass bei weitem griff die brustmuskeln mehr beansprucht wird... aber wie siehts aus mit den schultern??

[muskelbody]

diese werden bei weitem barren (dips) am meisten belastet.

das mit der brust hat mit dem winkel der ausführung noch zu tun.

lehnst du dich weiter nach vorne bei den dips geht es auf brust und vordere schulter. nahezu aufrechte dips gehen mehr in den trizeps.