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Trainingsprogramme Postet euere Trainingsprogramme und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne)

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Wichtig: Trainingstagebuch zum Download ( 1 2 3 4 5 6 7) muskelbody	19.03.2008 22:01 von Master Legov	92	110.255
Gk-plan roxymusic	Heute 01:49 von diamant	12	84
2er split ependinom	Gestern 17:36 von muscle-mike	5	70
Neuer Trainingsplan NilsK	Gestern 11:38 von Masshunter	12	90
Brauche Hilfe/Meinungen zu meinem Plan Tk11	Gestern 00:01 von Tk11	7	73
3er Split nach 1 Jahr Willkürtraining Blue01	05.09.2008 21:32 von Blue01	0	40
Überarbeiteter Plan Meinung? PutoAmo	05.09.2008 15:24 von muscle-mike	2	64
3er Split? buzzermfl	05.09.2008 09:35 von bounce	2	52
Ist der Traingsplan gut? Philipp99	04.09.2008 19:51 von Philipp99	0	43
Bin Trainingseinsteiger und brauche paar Tips z0op3r	03.09.2008 13:56 von Masshunter	5	129
Trainingsplan, bitte Kritik surf-rowdy	02.09.2008 19:32 von surf-rowdy	3	86
Bitte um Kritik an GK-Plan ( 1 2) FDiermann	01.09.2008 19:35 von Masshunter	25	260
2er spilt brauch mal paar meinung ( 1 2) sherman-one	01.09.2008 14:08 von bounce	19	206
3er Split! Aufteilung nicht bewusst L92K	31.08.2008 22:08 von Thor's Hammer	4	189
Splittraining roxymusic	31.08.2008 20:18 von frank26	11	89
GK Plan für Kumpel, 2mal pro Woche vegan_power	31.08.2008 17:57 von Masshunter	6	85
Pattas neuer 3er-Split (Push & Pull) ( 1 2) Patta90	31.08.2008 17:43 von kingKikapu	19	197
bitte um hilfe bei 3er split ok	31.08.2008 00:57 von BlaZn	3	76
Böli`s 3er King Bömaid	30.08.2008 11:23 von Iceswordsounds	1	92
frank's 2er Split wird abgeändert ;) frank26	29.08.2008 14:33 von Jar Jar	6	151
TP von bilbA bilbA	28.08.2008 18:40 von muscle-mike	11	98

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