Trainingstagebuch zum Download

**Catus** · 11.03.2008, 17:37

Echt gut

Danke

**Master Legov** · 19.03.2008, 23:01

muss erstma die Begriffe übersetzen

aber super gemacht

**bigoslover** · 27.10.2008, 02:50

danke ist echt cool und vor allem auch hilfreich

**claude** · 13.12.2008, 11:33

geile sache!!
danke!

**muskelbody** · 13.12.2008, 13:26

danke, empfehlt uns dafür einfach an freunde, bekannte, trainingspartner etc. weiter.

**pumpingjoe** · 04.05.2009, 22:11

Thx!........

**kondor02** · 09.08.2009, 20:14

Zitat von muskelbody

Hallo,

ich habe mal kurz in Excel ein kleines Trainingstagebuch gebastelt.

Ihr könnt es euch gerne herunterladen, seit aber so nett und lasst den copyright-hinweis (powered by...) drinn.

hoffe ihr könnt damit was anfangen. erklärt sich glaube ich von selbst.

ist beliebig editier und erweiterbar.

ich finde das ist ein guter plan den du da gemacht hast gruss Kondor02

**BloodyVampire** · 17.08.2009, 13:30

hehe thx

**Amir93** · 16.09.2009, 12:35

hey, ist mein 1 eintrag, nur mal ne frage ich hab etwas übergewicht.... trainiere etwas 3-4 die woche und das mach ich erst seit 1 monat trainiere aber schon 1 jahr .... könnt ihr mir sagen wie ich am besten körperfett verliere.... ich habe gelesen das es "Fettburner"gibt weiß nicht ob ich es mir zu legen soll.... was denkt ihr denn so ??

**Paula** · 16.09.2009, 13:57

Ich habe ne Zeitlang L-Carnitin genommen... es gibt da geteilte Meinungen.
Ich bin der Meinung das es mir geholfen hat...
Habs immer vorm Training genommen und vorm Schlafen gehen...

**Fellä** · 07.09.2010, 21:30

cool danke

**Gammla** · 18.12.2011, 19:49

Kennt jemand eine gute Trainingsplan App für´s Iphone ?
Bisher sieht eigentlich GymGoal ganz gut aus...Hat jemand noch nen anderen Tipp ?

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