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2 1/2 Wochen Meltdown
Diskutiere 2 1/2 Wochen Meltdown im Trainingsprogramme Bereich; mit kcal plus kurz und knapp : -1kg zugenommen (optisch eher 2-3kg ), sehe ich an meinem rücken/Beine -armumfang um fast einen CM angewachsen (ohne ...
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24.02.2004, 21:39 #1
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2 1/2 Wochen Meltdown
mit kcal plus
kurz und knapp :
-1kg zugenommen (optisch eher 2-3kg
), sehe ich an meinem rücken/Beine
-armumfang um fast einen CM angewachsen (ohne armtraining|habe leider die maße der anderen körperteile nicht vorher gemessen,daher keine angaben
)
-kein Kraftverlust
-mehr Ausdauer
positive erfahrung für mich, werd ich das nächste mal mit nem kcal minus ausprobieren um zu cutten.
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24.02.2004, 22:02 #2
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sorry aber was ist "Meltdown"??
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24.02.2004, 22:07 #3
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25.02.2004, 09:58 #4Moderator
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