ne tolle Form hat er ja, und dass er eine Stärke deinerseits ist, sieht man auch! Wenn ich so an meine Trizepse denk, die haben mir lange Zeit hinterhergehinkt, erst im letzten Jahr hab ich da wieder was aufholen können!
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Konfuzius war kein Doofer, er bereiste die Welt auf dem Sofa.
OK dann haul mal rein , mit nem foto , und net immer so selbskritisch sein , ich steh manchmal auch vor spiegel , und denk mir so , da könnte aber mehr sein und hier und da und dort , im grunde hab ich recht , aber da kommt erst mehr wenn ich älter binn , un das will net akzeptieren , also im grunde das gleich prob wie du aber um so mehr man hat ,und so mehr will man und das ist einer seits wieder nen guter anspornn zum trainieren
r s meister ich bin selbstkritisch ist klar...aber das mit dem Trizeps ist wirklich so..beleuchtung kann soviel ausmachen..das war ja nicht mal beabsichtigt
Ich sag nur die wahrheit...naja aber trizeps ist ja nicht schlecht..
Trizeps kann man ja auch schön am Lat andrücken, ist bei dem Bild warscheinlich passiert, darum verschwindet auch die hintere Schulter.
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"Wir sind eine kleine Gemeinschaft im Bodybuilding und wenn diese kleine Gemeinschaft sich gegenseitig noch zerhackt, dann werden wir niemals größer." Markus Rühl
Zuletzt bearbeitet von Ronny Kohlmann, insgesamt 386-mal bearbeitet
ja das stimmt vielleicht aber du musst auch bedenken das eine Trizeps nie so aufallen wird wie ein Bizeps , also würde ich sagen erwartungen nicht zu hochschrauben , aber ich denke mit training , wird er auch ohne "lichmogelein" so aussehn :
Naja ich poste demnächst nochmal pics..aber ich weiss gerade nicht wie ich die Trizeps pose machen soll ohne das der Arm meine Seite berührt
Ist ja nicht schlimm wenn der Arm die Seite berührt!
Wenns dich nervt, einfach den Arm so abwinkeln vom Körper, dass er nicht angedrückt wird.
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also so habe ioch das auf dem bild auch geamcht ..ich drücke da nichts mit dem lat..naja meister du guckst einfach demnächst nochaml aufs Pic wenn ich die Pose mache
Dann mach das mal, entweder Vitamin B - Komplex als Dragees, oder Bierhefetabletten aus der Drogerie, das ist das auch mit drin (+ Mineralstoffe + Protein).
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