Mehr oder weniger seit Januar - Februar mit zwischenzeitlich paar Trainingseinheiten da ich dachte es würde wieder gehen..habe das mit dem weiterdiäten dann auch gelassen da ich ohne Training dann nicht diszipliniert genug bin/war.
Zu erst hatte ich am Ellenbogen einen Tennisarm. Dann kam ne Zerrung im Rückenstrecker und was an der Kapsel in der linken Schulter.
Nur den Tennisarm hab ich vom Training und das auch noch vom Beugen
Naja.. mit Brust werd ich mich noch zurückhalten ebenso mit schweren Druckübungen. Werde gemächlich mit Beinen und Rücken anfangen. Dazu ordentlich Cardio und kcal Defizit. Muss langsam in meine Gewichtsklasse reinrutschen (shirt u. hebeanzug kaufen
)
Werde auch vorher-nachherbilder machen. Ebenso wirds Bilder geben vom 12 März (sprich während der Pause.) mit einem Vergleichsbild vom Anfang um deutlich zu zeigen das radikaldiäten nicht gut sind! Denn das Hautproblem ist nach wie vor vorhanden!
So werd dem Thread noch mit paar Bildern etwas Leben einhauchen. (Nein ist kein aktuelles dabei
)
Schade eigtl.. war ganz cool dort
Morgen ist es soweit *yeah*
