So jetzt informier dich erst einmal über die Namen der Übungen und auch der beteiligten Muskeln, wie willst du sonst anständig trainieren ? Das ist doch eine Sache von wenigen Minuten...
BTW: Das auf dem Bild ist Kurzhantel Schrägbankdrücken
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Türsteher:
"Hier kommen nur Leute rein die Mitglied sind!"
Terence:
"Wir sind doch mit Glied sonst hätten wir viel höhere Stimmen."
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