Wettkampf BodybuildingDu willst Bodybuilding wettkampfmäßig betreiben oder tust das schon ? Wettkämpfer stellen sich vor. Wettkampftagebücher und Wettkampfvorbereitungen.
12 - 13 Kilo müsste ich jetzt ungefähr runter um eine Wk.form zuhaben. Es wird natürlich noch viel Wasser jetzt reingehen, das ist mir klar. Mal schauen bis auf 91 Kilo, dann 15 runter gehen, dann wäre ich auf 76 Kilo, das wäre in Ordnung.
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Mit dem Begriff " Wellness " werden Weicheier abgezockt.
WER IN DEUTSCHLAND LEBT SOLLTE DEUTSCHLAND LIEBEN!
Na ja, diesmal wirste ja vorher keine Schweinemast einlegen, weil Du ja mehr Erfahrung hast als beim letzten mal und schon eher weißt, worauf es ankommt.
Wird schon! Ich finde, Du siehst jetzt mit 86kg besser aus, als vor dem WK , als Du schon von 91kg runter warst auf 86kg.
Schnecke meint, es sei gut, auch während der Mssephase immer noch die Bauchmuskeln sehen zu können und eine Trennung der Beinmuskulatur zu erkennen.
Ich denk fei scho, daß das klappt!
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Das Internet ist die öffentliche Form der geschlossenen Anstalt
Gerade die Bilder angesehen, der Lat hat sich meiner Meinung nach am meisten verbessert!
Dein Beindefizit hast du auch ausgebaut, oder?
Oder frisst die dir Defi da noch viel weg?
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Wozu Hirn wenn man Muskeln hat?
"Wir sind eine kleine Gemeinschaft im Bodybuilding und wenn diese kleine Gemeinschaft sich gegenseitig noch zerhackt, dann werden wir niemals größer." Markus Rühl
Zuletzt bearbeitet von Ronny Kohlmann, insgesamt 386-mal bearbeitet
nicht nur dass ich eben die aktfotos bestaunt/ begafft hab (das avatar find ich persönlich am geilsten) ...
ich hab eben gesehen, dass DU diesen göttlichen luxusbody tatsächlich schon mal von kopf bis fuss berühren ... ja sogar "einfärben" durftest
*auch will*
ob du mir mal so n "klitschko99 einfärbe-termin" mit ihm ausmachen könntest!?
aber du hast recht - er ist nicht bloß SÜSS - sondern wirklich NIEDLICH ^^
wenn ich mich recht erinner, genau DAS ist es doch was du immer so gerne hörst @klitschko99, oder?
ich wünsch dir auf alle fälle toitoitoi - gutes gelingen und viel erfolg *daumen drück*
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Wer fragt ist ein Narr für 5 Minuten - Wer nie fragt bleibt ein Narr fürs Leben
nicht nur dass ich eben die aktfotos bestaunt/ begafft hab (das avatar find ich persönlich am geilsten) ...
ich hab eben gesehen, dass DU diesen göttlichen luxusbody tatsächlich schon mal von kopf bis fuss berühren ... ja sogar "einfärben" durftest
*auch will*
ob du mir mal so n "klitschko99 einfärbe-termin" mit ihm ausmachen könntest!?
aber du hast recht - er ist nicht bloß SÜSS - sondern wirklich NIEDLICH ^^
wenn ich mich recht erinner, genau DAS ist es doch was du immer so gerne hörst @klitschko99, oder?
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Oh, danke sowas hört man ja mal gerne, dann stört mich das niedlich sein auch nicht!
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check' ich jetzt nicht? 5 kilo von wann ausgehend?
