Übersicht von Nahrungsmitteln. Alphabetische Sortierung aller Lebensmittel für Bodybuilding und Fitness.
Alle Angaben beziehen sich auf 100 g des jeweiligen Lebensmittels.
Titel |
Energie | Eiweiss | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Quark Fettstufe 40% F.i.Tr. | 143.1 kcal | 9.0 g | 3.2 g | 10.3 g |
| Quark Halbfettstufe 20% F.i.Tr. | 100.0 kcal | 10.8 g | 3.6 g | 4.4 g |
| Quark Magerstufe | 75.4 kcal | 13.5 g | 4.0 g | 0.2 g |
| Quark mit Früchten | 103.3 kcal | 6.0 g | 17.5 g | 0.7 g |
| Quark mit Kräutern Fettstufe | 117.5 kcal | 5.4 g | 12.7 g | 4.8 g |
| Quarkstrudel | 224.2 kcal | 9.5 g | 27.9 g | 8.0 g |
| Quitte Marmelade | 270.6 kcal | 0.1 g | 65.7 g | 0.2 g |
