Zutaten:
230 ml Milch 0,3%
50 g Haferflocken
100 g Himbeeren (TK o. Frisch)
10 g (1 EL) Mandeln
15 g (1 TL) Honig
5 g (1 TL) Leinsamen
1 Prise Zimt
Zubereitung:
Alles in ein Mixer geben und durchmixen. Oder in ein Becher und mit Pürierstab durchmixen. Wer Tiefkühl-Himbeeren nimmt anstatt Frische, hat den "Coolen" Nebenefekt das er ein Smoothie bekommt den man optimal Löffeln kann.
Autor:
Goodie 