Tips zur Wahl des richtigen Trainingsortes und zur sinnvollen Ausstattung eines Home-Gyms
Wohl fast jeder Anfänger stellt sich die Frage, ob er kostengünstig und bequem zu Hause trainieren kann, oder besser ein Fitneßstudio nutzen sollte. Mit den Vor- und Nachteilen dieser beiden Trainingsorte beschäftigt sich dieser Artikel.

Worin bestehen die Vorteile eines Trainings zu Hause?

Viele der Neulinge in unserem Sport finden zum Bodybuilding, weil sie mit ihrer Figur unzufrieden sind und diese verbessern möchten. Gerade diese Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper - sei es wegen Übergewichts oder auch weil man recht schmächtig geraten ist - läßt so manchen Anfänger davor scheuen in ein Fitneßstudio zu gehen, wo man bei seinen ersten Schritten in der nicht vertrauten Sportart den Blicken anderer ausgesetzt ist. Wer sich in dieser Situation unwohl fühlt, für den ist ein Training in den eigenen vier Wänden zweifellos das Richtige. (weiterlesen…)

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