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Gestern, 17:14
Hier noch ein Beinfoto von Volker aus 2022, die Waden hängen zurück, finde ich!
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17.01.2025, 15:14
:icon_cheers:
138 Antwort(en) | 180850 mal aufgerufen
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17.01.2025, 00:54
Um der Behauptung entgegenzutreten, er habe dürre Waden, hier ein Foto von Volkers aktuellem Stand (WK-Vorbereitung für hessische...
138 Antwort(en) | 180850 mal aufgerufen
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14.01.2025, 10:56
Schöner Trainingskeller! Vielen Dank für all deine sehr präzisen Ratschläge und Berechnungen! Ich denke, ich werde jetzt den ganzen Körper trainieren...
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13.01.2025, 16:52
Kalorienreiche Überschüsse wäre in dieser Pauschalität auch nicht hilfreich, denn vermutlich möchtest Du nicht fett werden, sondern...
6 Antwort(en) | 3719 mal aufgerufen
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13.01.2025, 14:49
Danke für dein extrem ausführliches und schnelles Feedback.
Ja, ich verstehe, was du meinst. Ich verstehe jetzt, dass das Trainieren anderer...
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13.01.2025, 13:21
1.) Wir duzen uns hier, kannst Du auch machen.
2.) Es gibt mehr Optionen, als ein Fitnessstudio oder eine Maschine.
3.) Ein Jahr Trainingszeit...
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13.01.2025, 10:21
Hi Rv,
Einverstanden mit den externen Links, der Marke der Seite steht im Titel. Tut mir leid, ich wusste nicht, dass ich mich vorstellen muss ...
6 Antwort(en) | 3719 mal aufgerufen
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12.01.2025, 23:34
Hi,
ich habe mal die externen Links rausgenommen, weil es ein bisschen nach Werbung aussieht (du hast dich noch nicht vorgestellt — trainierst du...
6 Antwort(en) | 3719 mal aufgerufen
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10.01.2025, 12:33
Hallo,
Ich bin neu in diesem Forum. Ich kenne die Codes nicht unbedingt, also Entschuldigung im Voraus ;)
Die besten Wünsche schon jetzt! Ich...
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