Nach 3monatigem Training

[Mithrandir]

VORHER NACHHER


Schulterumfang: 119 130
Unterarmumfang: 26 links 28 rechts 30 links 32 rechts
Oberarmumfang: 26 links 28 rechts 35 links 39 rechts
Halsumfang: 37 42
Brustumfang: 105 109
Bauchumfang: 72 80
Oberschenkelumfang:49 54
Wadenumfang: 36 36 :oops:
Gewicht: 64,9 72,5

Ich glaub ich kann zufrieden sein...Was meint ihr?

[Der Physiker]

Na da haste dich aber an nen paar Stellen kräftig vermessen. Entweder vorher oder nachher, die Werte können aber nicht passen

Schulter von 119 auf 130.....Bizeps von 28 auf 39.... :roll:

[Mithrandir]

Ne,ne das stimmt schon.Wirklich! Glaub mir...

[Thorstein]

Ne,ne das stimmt schon.Wirklich! Glaub mir...


natürlich gauben wir dir alle :meister:

[Der Physiker]

*lool*

Soll ich mal ne Hochrechnung austellen, aus der resultiert, wieviel mehr an Körperumfang du an allen Stellen zugelegt hast bei einem Massewachstum von 7,6 kg Lieber nich.....

Mir is egal ob du dich selbst betuppst mit deinen Messwerten, aber hier sind evtl. andere User, die gerne solche Threads nehmen und es mit ihren Leistungen vergleichen. Und wenn sie dann nicht rankommen dann aufmal verzweifeln.

Weil das was du dort gelistet hast sind absolut utopische Werte die du niemlas in 3 Monaten erreichen kannst (zudem auch bezogen auf den Masseanstieg). Und wenn doch will ich kein Physiker mehr sein, dann zweifel ich nämlich an unsern schönen Naturgesetzen..... *grins* es sei denn du hast 3 Monate im Wasser gelegen.

[Ron]

es sei denn du hast 3 Monate im Wasser gelegen.

Das dachte ich mir auch grade so,... ;)

Klaro, in 3 Monaten 11cm Bizeps mehr,...das schaffste vielleicht mit Syntol, aber so bestimmt nicht. ;) :roll:

[H.oly]

Ich glaub ihm....
:lol:
...nicht ;)

[Iron-Shadow]

Vor allem der Bauchumfang sagt schon mal einiges über den Kfa aus... Schätze 80% der Zuwächse sind Fett, mindestens!
Denkst du wirklich, wir kaufen dir ab, dass du nach 3 Monaten Training (wobei man in den ersten Monaten auch nicht wirklich intensiv trainieren kann) einen muskulösen 40er Oberarm mit dir rumträgst??

[Thorstein]

Mithrandir...du bist einfach nur ein spinner. solche idioten wie dich sollte man einfach löschen und fertig. ich habe mir mal deine anderen beiträge durchgelesen, weil ich da was im hinterkopf hatte. willst du hier streits provozieren oder was? schwachkopf...

[Der Physiker]

Na jetzt haste mich neugierig gemacht Thorstein *suchfunzanschmeiß*

Aber vllt. hat ihm auch niemand erklärt wie man das Massband bedient.

...Umfang..... nicht Abstand vom Boden bis zur Maßstelle

[Frank88]

VORHER NACHHER


Schulterumfang: 119 130
Unterarmumfang: 26 links 28 rechts 30 links 32 rechts
Oberarmumfang: 26 links 28 rechts 35 links 39 rechts
Halsumfang: 37 42
Brustumfang: 105 109
Bauchumfang: 72 80
Oberschenkelumfang:49 54
Wadenumfang: 36 36 :oops:
Gewicht: 64,9 72,5

Ich glaub ich kann zufrieden sein...Was meint ihr?

Du musst ja in ner Woche mindestens 1/2 kg Muskeln draufgepackt haben:roll: ! Und wenn das Fett sein sollte interessierts hier eh niemand weil wir ja schließlich nicht bei Fatbody.de sind:lol:

kanns du uns vielleicht dein Geheimnis verraten, was dich so hat wachsen lassen :mrgreen:

Du musst wissen hier sind ne Menge kompetente Leute die sowas gleich bemerken. Fazit: Schummeln ist sinnlos ;)

[Ron]

Du musst wissen hier sind ne Menge kompetente Leute die sowas gleich bemerken.

Nur einige checken das irgentwie nicht.. :ratlos: )))

[tomm0123]

Wie, stimmt das etwa nicht was er schreibt?

[clinke]

Nur einige checken das irgentwie nicht..

der Erste...


Wie, stimmt das etwa nicht was er schreibt?

[Mithrandir]

Leute glaubt mir,ich will hier niemanden verarschen und insbesondere nicht mich!! Die Massen stimmen so! Vielleicht hab ich mich um 1cm verschätzt aber mehr ganz bestimmt nicht!Ich will mich hier nicht zum Gespött des Forums machen und meine "streit-zeiten" habe ich auch schon hinter mir. Also, wenn ich euch mit diesem Beitrag auf irgendeiner Weise beleidige,dann bitte ich vielmals um Entschuldigung(feel free to delete it). Ich will keinen zum Narren halten oder gar auf jegliche Art jemandem in Sachen Bodybuilding den Klügeren vorspielen...Deshalb hab ich mich ja auch ins Forum registrieren lassen, damit ich etwas von erfahrenen und kompetenten Leuten erfahre. Ich weiß was ich gemessen habe. Nimmt es mir nicht übel, aber wer will, der glaube.
DANKE an alle...

[tomm0123]

@clinke: Das war ironie. :)

[8pack]

Mithrandir, dann poste mal !glaubhafte! vorher-nachher fotos, da bin ich doch SEHR gespannt.
selbst wenn du dir das fett nur so angefressen hast, fällt es doch sehr schwer zu glauben, daß deine arme so an umfang zugenommen haben sollen.
also höre auf, hier die leute zu verarschen, oder bring beweise *lol*

[Der Physiker]

Leute glaubt mir,ich will hier niemanden verarschen und insbesondere nicht mich!!

Echt nicht, hätte ich drauf wetten können. ;)


Die Massen stimmen so!

Die Massen toben schon...... :D


Vielleicht hab ich mich um 1cm verschätzt aber mehr ganz bestimmt nicht!

Wusste gar nicht das man mit nem Massband schätzen kann und dann auch noch so genau :!:


Ich will mich hier nicht zum Gespött des Forums machen ...

... ich glaub dafür ist es zu spät 8-)


....und meine "streit-zeiten" habe ich auch schon hinter mir.

Das ging aber schnell..... :roll:


Also, wenn ich euch mit diesem Beitrag auf irgendeiner Weise beleidige,dann bitte ich vielmals um Entschuldigung(feel free to delete it).

Uns kann man damit nicht beleidigen, aber ungemein belustigen.


Ich weiß was ich gemessen habe.

...dachte du hast geschätzt. Was denn nu :?:


aber wer will, der glaube...

Ja ja der gute Alte Glaube....... :twisted:

[Mithrandir]

Wie wärs mit ner Antwort der Art: "Ich hab keine vorher Bilder"...?

http://www.muskelbody.info/phpBB2/album_pic.php?pic_id=2086

[Ron]

Das sind 39 cm?

[Mithrandir]

Ich gibs auf........................................Danke für alles............Tschüß

[Der Physiker]

Mithrandir ... alter Grieche

Musst doch jetzt nich eingeschnappt sein. Haste dir selber eingebrockt. Das hier jetzt nen "bisschen" drauf rumgeritten wird ist ja wohl mehr als verständlich

[Thorstein]

so, wenn ich mir den arm anschaue ist da nicht viel mit fett. könnten auch durchaus 39 cm sein. da kann keiner was sagen, weil man auf fotos nichts richtig schätzen kann. aber es geht darum, wie man von 28cm auf 39 cm in drei monaten kommen soll. vor allem mit deiner trainingsart.

[8pack]

auf dem kleinen ausschnitt kann man das echt nicht sagen. möglich. aber wie thorstein schon sagte, die leistung ist vielleicht erbracht worden, aber niemals in der kurzen zeit.

[Mithrandir]

@Physiker: Ich nehms euch nicht übel.
Ich hab vor 3 Monaten mit Bodybuilding angefangen...Und mein KFA ist unter 10% .Hier noch was :
http://www.muskelbody.info/phpBB2/album_pic.php?pic_id=2087

[Der Physiker]

Die jetztigen Werte können ja alle richtig sein. Das haben wir auch nie behauptet. Aber vermessen haben musst du dich. Kannst vor 3 Monaten noch keinen 28 cm Arm gehabt haben.

Deswegen die ganze Aufruhe hier :)

[KHF]

Sieht für den Anfang gut aus!!Und das hast Du echt nach 3 Monaten erreicht?!
Wie sind die Bilder aufgenommen?Kalt oder aufgepumpt?

Könntest Du bitte mal ein pic mit Maßband reinstellen?z.B. den Bizeps.
Sieht auf den Bildern net unbedingt nach 39cm aus...

Gruß

[Mithrandir]

Die jetztigen Werte können ja alle richtig sein. Das haben wir auch nie behauptet. Aber vermessen haben musst du dich. Kannst vor 3 Monaten noch keinen 28 cm Arm gehabt haben.

Deswegen die ganze Aufruhe hier :)

Ja,ja kann schon sein... :roll: Jetzt wo ich es mir genauer überlege...28 sind wirklich zu wenig...Ich muß mich verschätzt haben,aber nur beim Oberarm die anderen Werte sind definitiv korrekt.
@KHF: Danke,die Bilder sind alle kalt aufgenommen worden.(nach dem Training kann ich den Bizeps kaum in Pose bringen,geschweige denn in Pose halten.)
Das hab ich in 3 monaten erreicht. Ich muß dazu sagen,daß ich noch keine Trainings-session geschmießen hab.Ich arbeite strikt nach Plan und immer an meine Grenzen.
DANKE
http://img165.exs.cx/img165/968/ggg0wj.jpg

[kaka]

klngt doch gut. dann scheinst du eine gute genetik zu haben. mach weiter so und du wirst bestimmt viel erfolg haben!

[KHF]

OK, jetzt glaub ich Dir :oops:

Net schlecht, dann mach weiter so, scheinst echt riesen Potential zu haben!! :D

[_anfaenger]

ich habe bei ca. 28cm begonnen und mittlerweile nicht ganz 39cm. und das sieht anders aus.
aber ein gen-freak bist du trotzdem ;)

[Mithrandir]

Vielen DANK an alle!! Tut echt gut so was von euch zu hören!
So leute, das Training geht weiter!!
ICH LIEBE GENE!

Bis bald...MFG

[SchnuLLi88]

Ist zwar schon ein paar Tage alt aber muss auch mal eben meine Senf dazugeben.. Meine Erfolge sind ähnlich. Aber mein Oberarm ist gerade mal von 33cm auf 36cm jetzt nach 2 Monaten und ich kann sagen ich habe eine gute Genetik.. Also gute Leistung aber waren vorher niemals 28! Setze nach 3 Monaten auch mal Bilder von mir rein!

MfG

[combat]

Griechen essen viel Gyros und so :]

Kann schon passen :p

[Atomic]

am anfang gings bei mir auch ab...

[SchnuLLi88]

aber keine + 10cm Oberarm :-P

[Mithrandir]

aber keine + 10cm Oberarm :-P

Hab schon gesagt mein Fehler...sorry :oops:

@atomic: Und was is jetzt los?Gehts nimma so ab wie früher?Kommst du eher langsam voran? Deine Bilder sehen guten aus

@combat: Ja, wir Griechen essen viel Gyros :) Gyros hat auch viel Protein(ca.29g),aber leider auch ne ganze Menge Fett.


MFG