Posing?? Anleitungen??

[KleinerMuskel]

Hi Leutem

ich wollte mal nen bissel zu Hause posen und Fotos machen, fürs Familienalbum. :lol:
Die Muskeln im Brust und Armbereich kann ich relativ gut zeigen, aber auch net wunder prächtig.
Wisst ihr vielelicht eine Seite wo einen Anleitung steht oder wo ich nachgucken kann??

Dankt euch 8-)

Der KleineMuskel ;-)

[KleinerMuskel]

Weiß hier keiner was zu dem Thema ??? :?

[KleinerMuskel]

Habe selbst was gefunden ;-)
http://www.bodybuilding-web.de/html/posing_rules.html