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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : So Trainiert man richtig!



H.oly
24.05.2005, 16:34
http://www.zyn.de/fitness/689976.html?t=spiggl/spigglstory
:lol:

fitness-süchtling
24.05.2005, 16:39
Köstlich diese Ironie :)

mama67
24.05.2005, 16:39
:lol:

silver669
24.05.2005, 16:44
:daumen: :lol:

gnt-79
24.05.2005, 16:48
:jumpers:

zash
24.05.2005, 16:50
:jumpers:

Miyamoto
24.05.2005, 16:57
hmm.. weiss noch nicht genau was ich davon halten soll....

H.oly
24.05.2005, 17:02
Miyamoto, du sollst lachen ;)



Nehmen Sie also ruhig eine Hantel, die sie unter größter Mühe einmal hochheben können und heben Sie sie mindestens zehnmal. Darüber, das Gewicht wieder zu Boden lassen müssen Sie sich wirklich keine Gedanken machen, denn in der Regel gehen Sie mit der Hantel gemeinsam zu Boden.




Die Grundlage bildet dabei eine Art Kraftfutter aus der Schweinemast, das durch zusätzliche Mineralstoffe und reichlich Anabolika, Antibiotika und Steroide angereichert wird. Davon kann man nicht nur essen soviel man will, sondern darf eine gewisse Mindestmenge an Kalorien pro Tag auf keinen Fall unterschreiten. Viele Bodybuilder mischen dem ganzen noch Abführmittel bei, sonst führt das zu grauenhafter Verstopfung.


Ich kann nicht mehr :mrgreen: :jumpers: :hello2:

genocide
24.05.2005, 17:10
:lol: :lol:

vet
24.05.2005, 17:19
:lol: :lol: :lol:

SaLamander
24.05.2005, 17:20
war ok :lol:

XanderCage
24.05.2005, 17:33
alles klar, werde ich alles beachten :D

joke
24.05.2005, 17:35
haha ist das geil :D


Fortgeschrittene stöhnen beim Training vor Schmerz um auch akkustisch zu beweisen, dass sie sich richtig anstrengen. Natürlich ist während des Trainings auch die richtige Positionierung vor dem Spiegel und die ausführliche zur Schau gestellte Begutachtung der eigenen Muskelmasse im Spiegelbild im Pflichtprogramm enthalten

da erkenne ich manche wieder ;)

tn
24.05.2005, 17:36
:jumpers: so und nicht anders wers nicht glaubt :suche: :diablo:

Crono
24.05.2005, 17:47
das beobachten der muskeln im spiegeln finde ich aber absolut richtig,
ich will ja auch sehen das sie arbeiten

kon`
24.05.2005, 18:03
so und nicht anders wird´s gemacht!