J.J.
07.06.2005, 19:16
Hi mal an alle hier..
Ich bin ganz neu hier im Forum, und hab auch gleich ein paar kleine Fragen bei denen ihr mir sicher helfen könnt!..Aber vorher, kurz was zu meiner Person!
Ich bin 17 Jahre alt,
194 cm groß
ca. 83 Kilogramm schwer.
Bin ein recht durchgeknallter Kerl, also wundert euch nicht!
Ich trainier nun seit nem Jahr ca. und ich bin eigentlich mit dem Ergebnis bisher recht zufrieden..Hab durch meine Hobbys(Schwimmen,Tauchen und Downhill) doch schon relativ breite Schultern gehabt. Der Rest hat sich ganz gut entwickelt. Nicht das ihr mich falsch versteht, ich will kein megastarker Bodybuilder werden, aber bei meiner größe sieht man doch sehr leicht sehr dürr und unmännlich aus wenn man garnicht trainiert. Kurz: mein Ziel ist ein stämmiges Mittelmaß zu erreichen!
Nunja..wie gesagt der Rest hat sich recht gut entwickelt bisher. Brustmuskeln wurden erstaunlich schnell mehr, Bizeps ebenfalls..Beine und Po hatte ich schon vom Schwimmen her genug Training..etc..
Doch eines bringt mich zum Verzweifeln! Ich hab keine Ahnung wieso, ich mach mehr dafür als für alle andre Partien, doch es scheint gleichgültig!
Meine Bauchmuskeln, besonders die seitl. verändern sich einfach NULL..
Ich weiß nicht ob das an meiner Größe oder meiner "Bauart*g*" liegt, aber ich hab praktisch eine regelrechte Taille..zwischen unterer seitlicher Brust und den beiden Beckenknochen links und rechts ist einfach eine kleine Delle..die normalen Bauchmuskeln sind echt okay, wie gesagt auch alles andre..doch DIE wollen nicht!..
Ich hab hier leider kein Fitnessstudio oder viele Sachen zuhause..ein paar Hanteln mit 16 Kilo insgesamt, und eine Bank auf der man sein eigenes Körpergewicht hochzieht. Wie gesagt hat das bisher für alles was ich mir wünschte gereicht, doch das nervt mich!!
Bitte hilft mir..ein Tipp wie ich das ganze, am besten zuhaus, recht schnell hinbekomm wär super, echt...
Vieelen Dank im Vorraus
Cheers
Julian Jesus S.
Ich bin ganz neu hier im Forum, und hab auch gleich ein paar kleine Fragen bei denen ihr mir sicher helfen könnt!..Aber vorher, kurz was zu meiner Person!
Ich bin 17 Jahre alt,
194 cm groß
ca. 83 Kilogramm schwer.
Bin ein recht durchgeknallter Kerl, also wundert euch nicht!
Ich trainier nun seit nem Jahr ca. und ich bin eigentlich mit dem Ergebnis bisher recht zufrieden..Hab durch meine Hobbys(Schwimmen,Tauchen und Downhill) doch schon relativ breite Schultern gehabt. Der Rest hat sich ganz gut entwickelt. Nicht das ihr mich falsch versteht, ich will kein megastarker Bodybuilder werden, aber bei meiner größe sieht man doch sehr leicht sehr dürr und unmännlich aus wenn man garnicht trainiert. Kurz: mein Ziel ist ein stämmiges Mittelmaß zu erreichen!
Nunja..wie gesagt der Rest hat sich recht gut entwickelt bisher. Brustmuskeln wurden erstaunlich schnell mehr, Bizeps ebenfalls..Beine und Po hatte ich schon vom Schwimmen her genug Training..etc..
Doch eines bringt mich zum Verzweifeln! Ich hab keine Ahnung wieso, ich mach mehr dafür als für alle andre Partien, doch es scheint gleichgültig!
Meine Bauchmuskeln, besonders die seitl. verändern sich einfach NULL..
Ich weiß nicht ob das an meiner Größe oder meiner "Bauart*g*" liegt, aber ich hab praktisch eine regelrechte Taille..zwischen unterer seitlicher Brust und den beiden Beckenknochen links und rechts ist einfach eine kleine Delle..die normalen Bauchmuskeln sind echt okay, wie gesagt auch alles andre..doch DIE wollen nicht!..
Ich hab hier leider kein Fitnessstudio oder viele Sachen zuhause..ein paar Hanteln mit 16 Kilo insgesamt, und eine Bank auf der man sein eigenes Körpergewicht hochzieht. Wie gesagt hat das bisher für alles was ich mir wünschte gereicht, doch das nervt mich!!
Bitte hilft mir..ein Tipp wie ich das ganze, am besten zuhaus, recht schnell hinbekomm wär super, echt...
Vieelen Dank im Vorraus
Cheers
Julian Jesus S.