Nimmt man von Protein Pulver zu ?

[Christian87]

Hi
ich voll mir hier einen Protein eimer (2000g) kaufen, nun ist die frage ob man dazu auch zunimmt, oder baut man damit nur besser muskeln auf ?

Supra Protein 93

Brennwert pro 100g: 1633kJ/ 387kcal

Protein: 87 g
Protein (trockensub.) 93 g
Kohlenhydrate: 0,3 g
Fett: 2,8 g


kann mir da einer mehr dazu sagen ?

Danke ;)

[TheEvilOne]

Du nimmst zu, wenn Du pro Tag mehr Kalorien verbrennst, als Du verbrauchst. Anmerkung der Redaktion: TheEvilOne bat mich, diesen Kommentar zu löschen, weil es ihm ungeheuer peinlich ist, dass er sich so verschrieben hat. Da ich es sehr belustigend finde, lass ich es aber trotzdem stehen ;) - mfg Eightpäck Mit dem Shake deckst Du nur Deinen nötigen Eiweiß-Bedarf bzw. ergänzt ihn.

[8pack]

Du nimmst zu, wenn Du pro Tag mehr Kalorien verbrennst, als Du verbrauchst

Na, willst du dir diese Aussage nicht nochmal überlegen ;) :D

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